もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと湿度高くって汗かいちゃいますね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
流石にもうサーキュレーターは必要じゃないから、移動させて自室の暖房での暖かい空気を下に下ろす為に使います。
何とか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
少し肌寒くなってくると回しやすいですね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ涼しくなって回しやすい・・・けどケイデンス上がらず(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
涼しくなったおかげで回しやすいけど、ちょっとケイデンス落ち気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
夜はサーキュレーターで何とかなるくらいの気候で助かります。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと疲れてて回すのがやっとでした^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと疲れが出てるのか、あんまり回せませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
また蒸し暑くなって回すのもキツかった(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ほぼ2週間ぶりになっちゃってたから、まずはリアの空気を入れ直してからスタート。
負荷が強かったけど、なんとか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風もすっかり去って気温も下がったおかげで、ちょっと回しやすかった。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸し暑くってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。

ローラーに乗せてるロード、GARMINのスピード/ケイデンスセンサがバッテリー切れになってました。
ストックしてあるCR2032と交換して復帰、そのままローラー回しておきました。

前に何時交換したんだろ・・・覚えてない。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
相変わらずの暑さだけど、なんとか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタート。
暑くって疲れてるのか心拍上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はなんか心拍が上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
雨のおかげで少し涼しいけど、ちょっとダイエット中だから力入らない^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってヘロヘロ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風9号が接近してきてるから湿度がスゴイことになってて、サーキュレーターじゃ足りない感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
日中脇腹のところを痛めちゃって腹筋ローラーは痛くってできないから止めておきました。
ローラー回すのは問題無しだけど暑くってヘロヘロ^^;