もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風もすっかり去って気温も下がったおかげで、ちょっと回しやすかった。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸し暑くってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。

ローラーに乗せてるロード、GARMINのスピード/ケイデンスセンサがバッテリー切れになってました。
ストックしてあるCR2032と交換して復帰、そのままローラー回しておきました。

前に何時交換したんだろ・・・覚えてない。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
相変わらずの暑さだけど、なんとか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタート。
暑くって疲れてるのか心拍上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はなんか心拍が上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
雨のおかげで少し涼しいけど、ちょっとダイエット中だから力入らない^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってヘロヘロ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風9号が接近してきてるから湿度がスゴイことになってて、サーキュレーターじゃ足りない感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
日中脇腹のところを痛めちゃって腹筋ローラーは痛くってできないから止めておきました。
ローラー回すのは問題無しだけど暑くってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
涼しいおかげで回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気圧も結構減ってる感じで負荷も弱くなってるから、入れ直してからスタート。
暑い・・・

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと寝不足気味だからヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってヘロヘロ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
すっかり夏の暑さでサーキュレーターじゃ足りない感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
急に暑くなってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
なんとか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は疲れがたまってる感じで心拍数も上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
先週は運動できなかったから、頑張って回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
疲れも溜まってる感じだけど、なんとか回せました。