軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから体動かして少しでも暖かくしないと^^;
薬研堀不動院
胃腸の調子が悪かったから早寝
昨日は胃腸の調子が悪かったから、晩ご飯は食べずに胃腸薬飲んで早寝。
おかげで今朝は大丈夫みたい。
年末年始は胃腸を労らないと。
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軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから体動かして少しでも暖かくしないと^^;
昨日は胃腸の調子が悪かったから、晩ご飯は食べずに胃腸薬飲んで早寝。
おかげで今朝は大丈夫みたい。
年末年始は胃腸を労らないと。