もえのダラダラにっき

今日はちょっと早めにランニング。
軽い筋トレしてからスタート。

暑い！！
キャップ被ってきて良かった。
最後の方はちょっと心拍高め状態で、かえってラストスパート出来ませんでした^^;

ランニングデータ