ジョギング

やっと雨も上がったカラーリング走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。
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実際は13℃くらいだけど、このアプリの温度は結構いい加減??

左足の脹ら脛に少し違和感あるから、あんまり追い込まないで走りました。
風は弱めだったからよかった。

ランニングデータ

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