もえのダラダラにっき

扁桃炎で運動止めてたから、一週間ぶりにローラー台。
はだ腫れは引ききってないから、あんまり無理しないくらいの負荷で回しておきました。
たった一週間乗らないだけでも結構ダメになりますね^^;