もえのダラダラにっき

朝、左足親指に保温タンブラー落としちゃった。
痛かったけど、その後痛みもひいて大丈夫って思ったら、お昼くらいから晴れてきたみたい。
骨は大丈夫そうな感じだけど、ちょっと痛いから今日は走るの止めておこ。

今年初きうちで天もりそば。

相変わらず美味しい(^^)

今日はちょっと暖かいかなって思ったけど、ローラー台のとこは寒かった^^;
何とかガンバって回して汗だくになって終了。

晩ご飯はあり賀せいろうへ。

ちょっと温かい・・・っていうか、店内は湿度高かったから肉つけそばにしました。
お腹いっぱい～

近くの自家製おにぎりのお店でお昼購入。

おいし(^^)

久しぶりに映画鑑賞。
時間的に良さそうと思ってミラクル・ニールを視聴。

用事を済ませた後に久しぶりにはしや。

盛り合わせにしました。
おいし(^^)

年末に行こうと思ったら既に閉店してたんで、そのリベンジ？？

寒いけどローラー台へ。
なかなか汗出てきませんね～
体がちょっと暖まってきたとこで終了。

ファミマでじゃぱりまんが出たっていうんで、早速購入。

チョコ（ラム酒風味）だそうです。
持って帰ってくるまでに冷えちゃったのが残念だけど美味しかった(^^)

寒いけど軽い筋トレしてから走りにいきました。

走り出して段々体が暖まってくいると気持ち良くなってきます(^^)
汗も出始めたとこで終了～

ランニングデータ

vivoactive J HRにpowerAMPやTwitterの通知が表示されるようになって、なんでって思って色々アプリをいじってたら、スマホのGarmin Connectアプリにそれらしい項目発見。

[設定] -> [通知機能] -> [スマート通知]ってとこでした。
取りあえず全部の通知をoffにして様子見。

今朝アプリが更新されてたから、それでかな？

お昼は風雷庵で鳥天丼セット。

まんぷく～

Panasonic DMC-FZH1の動画撮影テストをまたやってきました。

今回はこんな感じの機材にしてみました。
外部マイクはTASCAM TM-2X使用。

アウトドア用のガスバーナー、昔に買ったEPIガスのはあるけど、もっとコンパクトの欲しくって試しに安いのを購入。

Lazo シングルバーナー ジュニアバーナーっていうの。
岩谷産業 ジュニアコンパクトバーナーのコピー品？^^;
カセットガスを使うからガスは手に入りやすいですね。

一緒に購入したスノーピーク トレック900 SCS-008にスッポリ入りますね。

動作確認でカセットガスを近所で買ってきて火を付けてみました。
クッカーに水入れて沸かしてみて大丈夫なのも確認。
寒いけど窓ちょっとあけて換気しながらでした。

2週続けて鳥椿。
今度は浅草店。

チューリップ揚げは売り切れちゃってて残念(ToT)
飲み物もチンチロリンやるの、だんだん面倒になってもう奇数でいいよ状態に。

〆に気になってたホットケーキ頼んでみたら、サクサクで美味しくってビックリ。

そろそろ期限切れるTSUTAYAのレンタル会員登録を浅草店にいって更新したけど、これ更新日から一年なのね。
来月まで期限あったのに、なんかちょっと損した気分・・・って思ったけど、レシートみたら来年二月までになってました。
記載ミスですね。

その後はROXのダイソーにいって仕事で必要なモノ買ってきました。
折角浅草きたから、やれることやっておかなきゃね。

飲み会に行く前に隅田川テラスをブラブラ

寒い～
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

何となく体が重い感じ。
ペース上がりません(ToT)

ランニングデータ

Beaver Breadでクロックムッシュ買ってきて、遅めの朝食・・・・ブランチ？

おいし～(^^)

母の誕生日だから花を持っていきました。

喜んでた・・・のかな？