ローラー台

2日続けて走った後だから足も疲れてるかなって思ったけど、ローラー台に乗って回してみたら思ったより軽く感じました。
そんなに寒い感じはないから汗も早く出た～～
アップが済んで1度負荷を上げた後、何となくギアが軽く感じたんで一段上げて回してみました。

次回も1枚ギア上げれる・・・・かな？？

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