新橋往復

昨日、いわなみにmp3プレーヤーを忘れちゃいました^^;
帰り道に問い合わせたら、あったっていうんで今日取りに行く事に。
早めのほうがいいもんね。

SingleSpeedで行く事にします。
5mmほどサドルを前に出した感じをチェックしたかったし。
Tシャツにクロップドパンツっていう軽装にヘルメットとアイウェアだけして。
暗くなった時の為にライトももちろん装着。

夕方だけど暑い~~~
走ってる時は風が当たるから気持ちいいんですけど、信号ストップすると地獄ですね^^;
少し前に出したサドルのおかげか、思ったよりケイデンス上げるのが楽かも?
SingleSpeedはケイデンス重視のギア比で2.47だから、少し前で乗ったほうがいいのかも?

新橋手前でちょっとうまく車線に乗れないとこあって、ぐるっと遠回りしてなんとか到着~
無事にmp3プレーヤーを回収して帰路につきました。
どーやら自転車仲間の人に目撃されてた模様^^;
追いついたと思ったら信号で曲がっていっちゃった・・・って言われました。
コンビニ行くんで曲がっちゃったんですよねぇ
何となく視線は感じでたのは、そーいう訳だったんですね(笑)

Time:0:29:08
Dst:10.04km
Odo:952.4km

本日のルート

大きな地図で見る
スパイダーもどきのサドルもこれくらいの距離ならレーパンとか履かないでも大丈夫そうです。

LGS-MV 3B(14/0802)

140802_03.jpg
LOUIS GARNEAU LGS-MV 3B(2008年モデル) パーツ構成
取得日:2008/06/27

フレーム/LOUIS GARNEAU LGS-MV 3B 6061 ALUMINUM サイズ:410
フォーク/TRIGON RC46S
ヘッドパーツ/FSA
ハンドルバー/TNI エルゴノミックシャロー・エコ 400mm 31.8mm
ステム/DEDA ZERO 1 31 ブラックステム 84°120mm
シートポスト/Bontrager カーボンシートポスト 350mm 27.2mm
シートクランプ/CAMPAGNOLO SP-RE106 クランプ(31.6-31.9mm)
ボトムブラケット/Shimano SM-FC7900 (DURA ACE)
スプロケット/Shimano CS-HG50-9s 11-25T(TIAGRA)
チェーンリング/Shimano FC-4600 52×39T 170mm (TIAGRA)
デュアルコントロールレバー/Shimano ST-4600 (TIAGRA)
フロントディレーラー/Shimano FD-3400-F(SORA)
リアディレーラー/Shimano RD-3400-SS(SORA)
ブレーキ/Shimano BR-R600
ペダル/CRANK BROTHERS CANDY-C
チェーン/Shimano CN-7701
タイヤ/SCHWALBE DURANO 20x1-1/8
チューブ/パナレーサー R-AIR
リム/AREX RIMS R390
ハブ/Shimano HB-6600、FH-6600(ULTEGRA)
サドル/Fi'zi:k Aliante Gamma
バーテープ/Specialized S-Wrap
ボトルケージ/TOPEAK モジュラー ケージ
ポンプ/GIYO GM-71
メーターステー/TNI カーボンメーターステー
リア・フラッシャー/CATEYE TL-LD610、TL-SLR200
2008_mv3b.jpg

2014/08/02現在

BOMA CT-R1 ALLUMER(14/08/02)

140802_04.jpg
BOMA CT-R1 allumer パーツ構成
取得日:2009/02/01

フレーム/BOMA CT-R1 allumer サイズ:M-480
ヘッドパーツ/
ハンドルバー/TNI エルゴノミックシャロー・エコ 400mm 31.8mm
ステム/DEDA ZERO 1 31 ブラックステム 84° 70mm
シートポスト/BOMA カーボンシートポストSP-09 φ31.6mm BLACK
シートクランプ/φ36.6mm
ボトムブラケット/Shimano SM-FC7800 (DURA ACE)
スプロケット/Shimano CS-6600 (ULTEGRA-SL)
チェーンリング/Shimano FC-6601G 50×34T 170mm (ULTEGRA-SL)
デュアルコントロールレバー/Shimano ST-6600 (ULTEGRA-SL)
フロントディレーラー/Shimano FD-6600G-B φ31.8mm(ULTEGRA-SL)
リアディレーラー/Shimano RD-6600G-SS(ULTEGRA-SL)
ブレーキ/Shimano BR-6600G(ULTEGRA-SL)
ペダル/Shimano PD-R670(ULTEGRA)
チェーン/Shimano CN-6600 (ULTEGRA)
タイヤ/MICHELIN PRO3 700×23C
チューブ/パナレーサー R-AIR
ホイール/FULCRUM Racing 5
サドル/Fi'zi:k Aliante
バーテープ/Specialized S-Wrap
ボトルケージ/OGK RC-9、RC-8
ポンプ/TOPEAK ミニモーフ
メーターステー/TNI カーボンメーターステー
リア・フラッシャー/CATEYE TL-LD630

フレーム形状/700C スローピング・カーボンモノコック
フレーム素材/東レ T-700ハイモジュラスカーボン 3K仕上げ
重量/フレーム:1,280g フォーク:370g
取付け寸法/ハンガー幅:68mm フロントディレーラー取付けバンド径:φ34.9 シート部内径 :φ31.6
boma_ct-r1_geometry.jpg

2014/08/02現在

KINESIS KR-210L(14/08/02)

140802_05.jpg
KINESIS KR-210L パーツ構成
取得日:2010/07/27

フレーム/KINESIS KR-210L サイズ46
フロントフォーク/KINESIS RC05
ヘッドパーツ/KINESIS INTEGRAL 1-1/8" AHEAD
ハンドルバー/TNI エルゴノミック・シャロー・エコ 400mm 26.0mm
ステム/DEDA ZERO 1 31 ブラックステム 84° 110mm
シートポスト/TNI ハイブリッドカーボン・シートピラー 300mm 27.2mm
シートクランプ/CAMPAGNOLO SP-RE106 クランプ(31.6-31.9mm)
ボトムブラケット/Shimano SM-FC7900(DURA ACE)
スプロケット/Shimano CS-SC6700(ULTEGRA)
チェーンリング/Shimano FC-R700 50×34T 170mm (ULTEGRA)
デュアルコントロールレバー/Shimano ST-5700 (105)
フロントディレーラー/Shimano FD-5600-B φ31.8mm(105)
リアディレーラー/Shimano RD-5600-SS(105)
ブレーキ/Shimano BR-5500(105)
ペダル/Shimano PD-5700(105)
チェーン/Shimano CN-6600
タイヤ/PANARACER RACE Type-A 700×23C
チューブ/パナレーサー R-AIR
ホイール/Shimano WH-6700
サドル/fi'zi:k ALIANTE VERSUS
バーテープ/SPECAILIZED S-Wrap
ボトルケージ/ELITE CUSTOM RACE SAKURA
ポンプ/TOPEAK ロードモーフ
メーターステー/TNI カーボンメーターステー
リア・フラッシャー/CATEYE TL-LD630、TL-SLR200

SEAT POST: 27.2mm. SEAT CLAMP: 31.8mm. FRONT MECH: 31.8. BB: 68mm. British.

HEADSET: Integrated 11/8", 36o/45o for a 45mm OD head tube [Supplied with frame].

The headset drops into a tapered seat in the head tube and is tensioned using a headset tensioner within the fork steerer. Tensioning the headset centres it on the taper and prevents any play. Our head tubes are 45mm Outside Dia. [41.2 inner bore] for a bearing Dia. of 41mm. The angled seat in the frame is 45o, the internal angle of the bearing is 36o.

FORK: ENERGY. Carbon blade, alloy crown and steerer. 520g.

SPF: The KR-210L uses Kinesis developed 'SuperPlastic Formed' tubing technology for it's top tube and down tube. SPF is the modern version of 'Hydroforming', it uses far higher temps. to produce complicated shapes in thinner wall tubing than was possible with Hydroforming. The result is lighter weight tubing that can be formed to make the frame perform exactly as we require.

7005 DOUBLE BUTTED: A tough, dependable but light weight tubing, which can be welded without requiring an expensive heat-treating process.
'Double Butting' refers to the two tube wall thickness's in each main tube, the ends are thicker than the centre section, allowing perfect welding whilst still retaining a lively and lightweight feel.
kinesis_kr210l_geometry.jpg

2014/08/02現在

シートポストとステムの変更

この暑さの中、ミニベロのシートポスト変更しました。
汗だくになっちゃいますね!
140802_01.jpg
今まではFSAのSL-Kでオフセットが0のでした。
これを一番前までサドルを出して、やっと一番後乗りの位置。
140802_02.jpg
Bontrager カーボンシートポストに変更して、5mmほど前にサドルを出しました。
これでサドル位置の自由度も上がります(^^)
見た目はFSAのSL-Kのほうが派手で良かったんですけどね~

サドルを前に出したんで、それに合わせてステムも同じDeda ZERO 1で10mm伸ばしました。
試走した感じも良さそう(^^)

アルミとカーボンのロードも同じようにサドルを5mm前に出してステムを10mm長いのに交換。
思ったより時間かかっちゃった。

プレオープン中のいわなみへ

新橋でプレオープン中のいわなみに行こうって話が出たんで、ご一緒させてもらってきました。
お店の場所あたりは昔よく行ったお店の近くだから土地勘もあるから、無事到着~
140801_05.jpg
殆ど満席でした。
金曜日の夜だもんねぇ~

カウンターで乾杯~
140801_06.jpg
ぷは~~~(^^)
暑い日はこれですね!
140801_07.jpg
そんなにお腹は空いてなかったけど、生牡蠣とか色々いただきました。
おいし~(^^)

なんだかんだで閉店時間まで居ちゃった。
結構酔っ払ってたからお店にmp3プレーヤー忘れちゃったし^^;
今度取りにいかないと~~~

Bontragerのシートポスト

新しいシートポストが届きました。
自転車ショップ、LOROの人と相談してコレにしました。
140801_04.jpg
Bontragerのカーボンシートポストです。
ミニベロのシートポストが0オフセットのでも結構後乗りなポジションだから、新しいのをマイナスオフセットになるよう前後逆で使う予定。
ショップの人もこの形のをそーやって使った実績あるっていうんで、取り寄せてもらいました。
20mmオフセットだから、結構前に出せますね。

でもこの暑さじゃ、いつ作業する気になるのやら^^;

海南鶏飯@松記鶏飯

この前、お店の前を通って気になってたお店でランチをしてみることにしました。
140801_01.jpg
松記鶏飯っていうお店。
140801_02.jpg
海南鶏飯があるっていうんで、気になってたんですよね。

早速お店に入って海南鶏飯を頼みました。
サフランライスとかソース、スープはお代わり自由みたい。
140801_03.jpg
いただきま~す!
三種のソースを色々試しながらいただきました。
おいし~
お店の方の対応も良かった(^^)

次回は夜にも来てみたいですね!

夏野菜の天ぷら ぶっかけうどん@ちょうさ

この前、TVで讃岐までうどんを食べに行くっていうのを見てから、うどん熱が高まってたんでお昼は讃岐うどんにしました。
140730_01.jpg
1本入ったとこにある讃岐うどん ちょうさっていうお店に行ってみました。
お店自体は結構前から知ってたけど、やっとお店に入りました。

暑いし冷たいぶっかけにしようかなって思ってメニューをみたら、期間限定で夏野菜天ぷら ぶっかけうどんっていうのがあったんで、それにしてみました。
140730_02.jpg
食欲をそそりますね~
うどんのコシも申し分ないです。
天ぷらも揚げたてだし美味しい!

これからはもっと来よっ!!

サドルとステム

この前購入したスパイダーもどきのサドルがそんなに悪くなかったから、予備で一つ購入しました。
140729_01.jpg
今度のは白で。
2千円くらいだから、ちょっと使って壊れても惜しくない?(笑)

あと、サドルを5mmほど前に出す為に、新しいステムを購入しました。
140729_02.jpg
今までのより10mm長くする為です。
BOMAのは60mmだったから70mmに、KINESISは100mmだったので110mm・・・だけど、これはミニベロについてるから、ミニベロの110mmを伸ばす為に120mmのを購入。
前から使ってるDEDA ZERO 1 31 ブラックステム 84°だけど、ちょっとデザインが変わったようですね。

排骨坦々麺@かつぎや

ちょっと足を伸ばして小川町まで。
坦々麺が美味しいっていうお店に行ってみたくって。
140728_02.jpg
靖国通りからちょっと入ったとこにあるかつぎやっていうお店。
お店の前で何にするかをチェックしてから券売機でチケットを購入してカウンター席へ。
辛さを聞かれたから、普通のにしてみました。
140728_03.jpg
排骨坦々麺っていうのにしてみました。
上に乗ってくるのかと思ったら排骨は別皿で出てきました。
排骨はカレー風味だそうです。

ちょっと細めの麺ですね。
うまし!!
排骨を坦々麺の上に乗せて食べるのも良いですね~

次回は汁無し坦々麺を食べてみたいですね!

太陽を盗んだ男

前に撮ってDVDに焼いてあった映画を整理してたら太陽を盗んだ男が出てきました。
相当前にCSでやったときに録画したのかな?
そのうち見ようと思って忘れてました。

今日は二日酔いにはなってないけど、疲れが残ってる感じだし、これを見ておくことにしました。
うーん、沢田研二がいい味だしてますね~
面白い!!