2010年9月アーカイブ

今日のお昼は雨だしケータリングで来てたバンで売ってるカレーにしました

チキンマサラカレーで、ご飯とナンが選べましたが、ご飯にしてみました

で、その袋には創作ダイニング アラジンっていうところの宣伝が入っていました
ここがやってるカレーの移動屋台なのかな？
その宣伝には

鉄道グッズに囲まれながら、本格的なインド料理を味わえます

今度このお店には行ってみよっかなぁ

今日のお昼はお弁当にしました

豆腐ハンバーグだそうです
結構あっさりした味でした(^^)

今日は自分も少し関わったサイクルジャージが出来上がったっていうんで、それを持ってきてくださる事になりました
どーせなら何か食べようって事になって、最初は沖縄料理のお店に行こうと思ってたら満席！
急遽場所を変えてよろず屋 魚之介さんにしました
大阪から自転車で東京まで走ってきたっていう人も突然参戦！（笑）
4人でお魚をつつきながら・・・と思ったら、凄い事に～

わたしは骨折したとこのピンも外れてないしBPPVも治ってないんでノンアルコール
段々他の三名が酔ってくると・・・・仲間に電話しまくったり、呑むのも凄い事になっていったり～
なんか数年前に神谷バーでよく見たような風景に（笑）
大阪から来た人は攻められまくってましたね

途中、出張帰りで丁度羽田についたっていう仲間をうまく携帯で捕まえられて、そのまま呑みの席に呼び出したり
楽しかった～

ここのとこ家に籠もってる事が多かっただけに、いい気分転換となりました(^^)

鍼灸院の帰りがけ、夜ご飯を食べて帰る事にしました
何か消化によさそうなもの無いかな～って歩きながら探してて目に止まったお店に入ってみました
竹やっていうお店
どうやら夜は居酒屋さんみたくなってるみたいですけど、うどんのお店らしーです

お酒を呑む気は無いんで、鴨南蛮うどんにしました
細打ちうどんって言うだけあって、ほんと細身
最近は讃岐うどんをよく食べてたから、細いうどんは久しぶりかも
でもしっかり腰があって美味しかった(^^)
外は雨で肌寒いのもあって、温かいうどんは温まりますね～

今日は月一の鍼灸院
ここのところ出てきてる色々な症状は、なんか首から来てるような感じもしてたんで診てもらったら・・・やっぱりこの前の事故では首が重傷だったって言われました
前回からその調整中とか

ヘルメットしてたおかげで頭は大丈夫だったけど、首にきてたのね
はぁぁぁ

病院めぐりのような午前中が終わって、帰りがけに久々にParikariに寄ってランチをしました

地鶏の南蛮風唐揚げ　～タルタルソース掛け～っていうの
最近急に体重も落ちたとこあるから、少しでも戻しておこーと思って、ちょっとカロリー高そうなのを！
美味しかった(^^)

今日は朝早起きして病院に向かいました
着いてtwitterをみたら、使った路線が止まってるとか
間一髪セーフで地下鉄使えたみたい
これが止まっちゃうと相当遠回りするかタクシーになっちゃうとこでした

で、まずは整形外科
骨折のとこをX線撮影してもらってから受診して、また3週間後にピンを抜く日を決めようって事になりました
え～
2週間後に抜く予定っていってたのに～～～

その時にちょっと目眩の事を相談して脳外科に回してもらう事になりました
既に午前でも混む時間になって、待ってから受診してDr.と話をしたところ撮らなくても大丈夫そうだけど、安心するならってことでCTを撮る事になりました
右手にピンが入ってるからMRIは止めておいたほうがいいでしょうって整形外科の先生も言ってたんで、CTとなりました

またX線科に戻って、CTの撮影となりました
といっても、ベッドに横になって目をつぶってる間に勝手に動いてくんで私は取り立ててすることもなくでした

んで、脳外科に戻ってからDr.から話があるまでがちょっと緊張
何かあったらどーしよ？ﾄﾞｷﾄﾞｷ
と・・・思ったら「うーん、キレイなもんですね」って
悪そうなとこは見あたらないとか
やっぱり目眩は耳からっぽいんじゃないって事になりました
(´▽｀) ホッ

その後、病院を後にして今度は今かかってる耳鼻科へ
そんなに遠くないとこだから、歩いていったら汗かいちゃった^^;
そちらでお昼休み前になんとか受診出来て、また目眩の検査
うー、気持ちわるい
今度は朝起きるときにやる運動(?)っていうか頭の動かし方を教わりました
これで良くなってくれればいいな～

今日の午前中は病院回りで終わっちゃった感じ
でも、脳に異常が無さそうなのが判っただけでも良しとしましょう
脳震盪を起こしたあとだしね！

半額以下になってたんで、ついを購入しちゃいました！

インディ・ジョーンズ コンプリート・コレクション っていう映画４作をまとめたボックス
どれも面白いもんね！

で、4作目はまだ観てないんで、観たかったのもあって購入しました
チェックしてみたら吹き替え版ではインディージョーンズ役の声優さんが村井国夫さんから内田直哉さんに変わってるのね
ハリソン・フォードの声優さんはStarWarsといい、村井さんですり込まれちゃってるから、少し違和感が～～～（笑）

今朝は雨と風も凄かったけど、もう雲も切れてきました
でも寒い～^^;
外に出たら薄手のコートが欲しい感じ
暖房いれちゃおっかな～（笑）

まだ風はたまにゴーゴーいってますね

例の良性発作性頭位眩暈症も今朝はだいぶいい感じ
昨日まではあった寝返りの時とか寝起きで体を起こした時の酷い目眩は無かったし
まだ少しフラフラするけどね^^;

食欲も出てきた感じ
先週の日曜から数日は全然食欲でなくって体重も落ちてきちゃってたし

これからは気分を上げてかなきゃ！！

お昼はファミリーマートに寄ったときに見かけたお弁当にしてみました

包みごはんとつくね弁当っていうの
秋っぽいお弁当ですね～

昨日は11時くらいに寝て、明け方6時くらいに一度目が覚めました
で、起きだして一時間くらいTVみてたりしてたけど、また眠くなってきたんで布団に潜り込んだら・・・次ぎに目が覚めたのは10時！？
10時間くらい寝ちゃったのね

途中大雨の音とかで目は覚めたけど、また寝ちゃったみたい
そんだけ眠かったんでしょうね～

めまいは一進一退な感じ
寝起きで起き上がる時が一番くらくらするかも

めまいが起きた日曜から月曜くらいは寝てる時に特定の方向を向かなければ目眩は起きませんでした
で、月曜の夜に意を決して何度かめまいのするほうに寝返りを打ってみたら、めまいのおき方は楽になってきました
その代わり、火曜くらいからは頭を振ったりすると、めまいもするようになってきちゃいました
そんなに強いめまいじゃないんですけどね

歩いてる時も偶にフラっとしちゃう事も
1日のうちでも調子いいときと悪いときがある感じ
段々良くなってきてる・・・のかなぁ？？
2～3週間はかかる場合あるとかいう事なんで、もうちょっとかかっちゃう？

こんな事になるまでは、たかだか目眩と思ってたら・・・
こんなに不安になるもんなんですね
多分この不安感は

• 脳震盪で意識無し


• 両手骨折


• 右耳耳閉感

今日はローソンに寄って帰って予約してあったDVDを取ってきました

水曜どうでしょう DVD全集 第14弾です！

昨日の晩は藤村忠寿＆嬉野雅道 「腹を割って話そうじゃないか」ライブトーク on Ustreamっていうのをちょっと観てました
あんまり遅くまで起きてると病気にも良く無さそうなんで、残念ながら途中までしか観れませんでしたけど(ToT)

明日は雨みたいだし、このDVDを観てよっと！

今朝もまだ目眩は収まらない感じ
日曜のような強烈なのは無いけど、まだ揺れる感じがする時あって、ちょっと頭を急に動かすのは怖いですね

で、体重も減っていってるみたいなんで、今日は無理にでも少しガッツリと行くことにしました
病気の時に体重が減っちゃうのはキツイもんね

肉野菜炒めカレーにしました
お肉より野菜多めのほうが嬉しかったかも・・・
でも美味しかった(^^)

そーいえば今日いった耳鼻科で右耳の耳閉感のことを言ったら、聴力検査をすることになりました
結構狭い部屋で椅子に座ったら身動きもあんまり出来そうもない防音室に入ってヘッドホンや骨伝導のをつけて、出てくる音が聞こえたらリモコンのボタンを押すっていうの
めまいとかで精神的に参ってる時には狭い部屋は閉所恐怖症になっちゃいそう^^;

なんとか終わって異常は無いっていうんでプリントアウトしたのを渡されました

すっかり貰ったのを忘れてて、家に帰ってから見返しました
聴力のことを調べると20dBくらいまでは正常とか
4000Hzあたりで左耳が20dBくらいに落ちてる感じですが、正常範囲内みたいですね
体調によっても変わる事もあるそーなんで、今の目安って感じ？

たまに人が喋ってることを聞き返しちゃう事あって、耳が悪いのかな・・・って思ってたけど、一安心(´▽｀) ホッ

日曜に昼寝をしてたときに寝返りをうったら凄い目眩に襲われ、相当不安になってました
一ヶ月前に脳震盪も起こしてるし
でも痺れや麻痺等も起きてないんで、救急車を呼ぶとかはしませんでした

んで、今日になって病院にいって診てもらったところ良性発作性頭位眩暈症（BPPV）ではないかとのこと
緊急性があるような症状は出ていないそうだし、右手にはまだﾋﾟﾝが入ってる状態で金属があるとMRIは止めた方がいいかもって事で、こちらは整形外科の担当医と相談してからにしました

これも頭を打って耳石がはがれると起こる事があるとか
突然の強い目眩は怖いですね～

こう色々病気がふりかかってくると、正直ゲンナリしますね～
気分を入れ換えてかなきゃ！
でも今は診断の為に色々頭を動かされ、目眩のせいで船酔い状態^^;
きもちわる～

事故が起こる前に頼んであったオリジナルジャージが完成したっていうんでお昼を食べながら受け渡しをすることになりました
わたしが怪我をしてるんで、気を聞かせてくださり家の近くでの開催となりました
行ったお店はインド料理 DAKSHINってとこ
開店してすぐ入店しました

ランチは今日は無しってことなんで、カレー単品を数品とナン類を頼み、みんなでシェアして食べました
結構おいし～(^^)

で、出来たジャージはこんな感じの
着る機会がいつあるかは謎ですが^^;

その後は久々に逢う方々と色々お喋りしてました
楽しかった(^^)

折角自転車仲間が来たんで、どうせならっていうんで出来たばかりのアソス・プロショップ・トーキョーへご案内～
やっぱり高いですねぇ
でも、モノは良さそう
小物は欲しいかな～

その後は近くにあるTOKYO WHEELSさんへ
こちらはグーっとカジュアルな感じで落ち着きます（笑）

こんな自転車も置いてありました
二台フレームを積み重ねた感じ
なんでもこれも乗れるんだとか
すごい～

友達が来たんで、ランチをしようって事になって何処がいいかな～って
土曜ってやってるお店が少ないんですよね
んで、くわっちー家ならやってるはずって思って行きました
やってた～(´▽｀) ホッ

久々に沖縄料理をいただきました(^^)
おいし～

前から買おうかなって思ってたTAMRONのSP AF 17-50mm F/2.8 XR Di II VC LD Aspherical [IF] [Model B005NII]を買っちゃいました

4年ほど前からTAMRONの17-50mm F/2.8 [Model A16]は購入して色のりが好きで常用レンズとして使っています
ただ、Nikon D40にはボディー側にフォーカスを動かすモーターが無いんでMFになっちゃってました
D80で使ってる時には全然関係ないんですけど、少しフォーカスが遅いかなっていうのは感じてました

で、AFモーター内蔵のこれが前から欲しいな～って思ってたんですよね
VC（手ぶれ補正）はあれば便利かなって程度で考えてます
ライブ撮影とかはVCがあっても被写体が動いちゃうんで意味ないし^^;
どちらかというとf値が小さな、明るいレンズが必要なんですよね
でも風景撮影ではVCも便利かもしれないんで、今度チェックしてみたいと思います

価格も半額以下で手に入ったし(^^)
Webで見るかぎり、評価も高いようです

「このレンズを使いたい！」っていうのが出てくるのがレンズ交換出来るカメラの醍醐味かもですね
前に某カメラで働く人がお祭りの写真を頼まれてるっていうんで、デジタル一眼一式を貸し出した事があります
その時はNikonの80-200mm f2.8とTAMRO 28-75mm f2.8 [A09]をを手持ちのレンズから選んでもらって一緒に貸しました
後で聞いたら「TAMRONのが写りよく、そればっかり使ってた」とのこと
自分の好きなレンズが他の人にも気に入られるのは嬉しいですね

今朝は雨
しかも結構大雨～
雨の音で目が覚めちゃった感じ

で・・・トイレに行こうと思ったら廊下の窓閉め忘れてました！
おかげで水浸し(ToT)
慌てて拭きました

しっぱいしっぱい

今晩は東京でも20度以下になるかもっていう予報を聞いて、慌てて冬用の布団を出してきました
確かに外の空気が段々肌寒い感じになってきてる～

風邪ひきたくないし、今日は寝間着も長袖にしましょ！

昨晩は明け方寒く感じそうだったから、窓も全部閉めて寝ました
少し部屋の中は蒸し暑かったから、寝にくかったけど^^;

明け方やっぱり少し寒くって目が覚めちゃった
毛布をかけて寝直し～
朝起きるの、ちょっとツラかった^^;

今日は 少し湿気があるけど風は涼しい～
東京の一部では雨降ってるせいかな、少し湿度あるのは
もう冷房は入れないでも大丈夫そうな感じ
ってか、半袖じゃ少し肌寒いような

で・・・気温をみたら26度？
普通の夏だったら「残暑厳しい」っていっちゃうくらいかも
酷暑に慣らされて、26度で湿気が少し高めでも涼しく感じちゃうんですね～

今晩は風邪ひかないように注意しなきゃ

前にSonyのNWD-W202っていうヘッドホン一体型プレーヤーを購入して使ってました

でもローラー台とかで汗かいちゃうとUSBで接続しても認識しなくなっちゃうことがあり、一度修理に出したりしてました
その後、また一度認識しなくなったんで放置してたら、その後使えるようになりましたけど・・・汗に弱いのは変わりないみたい
ヘッドホンのケーブルが無いのは便利で結構重宝してるのに～

そうこうしてたら、新型が出たようです
NWD-W253っていうの

今度のは少しゴツくなって防水仕様になったみたい
これでやっと汗かいてもOK?
操作系もホイールからジョグレバーになってフォルダースキップも出来るようになったとか
で・・・買っちゃいました（笑）

早速今度使ってみましょ～

家に帰って部屋でDVDを見ていたら、一瞬灯りが消えました！
え～？
なんででしょ？？？
外は雷の音が遠くでしてるけど、まだ関係なさそうだし
灯り以外のTVとかは全然普通に動き続けてるし

なにかな？って思ってたら、又！！
でもその後はそーいう事もありませんでした
うーん？？？
ちょっと怖い～

自転車仲間の方が用事があるっていうんで、仕事後に待ち合わせ～
わたしの仕事場近くまで迎えに来てくださり、移動してデニーズへ（笑）
ちょっとデザイン関係の相談だったみたいで、詳細を聞いて取りあえず持ち帰りとなりました

ついでに夜ご飯を食べてお腹いっぱい！
鶏肉とたっぷり蒸し野菜の生姜味噌ソース バランス和膳っていうのにしてみました

帰りがけ、私が使ってたselle SMPのgliderを試してみたいっていうんで、家に寄ってもらいました

早速シートポストから外して渡しました
サドルって高いから、試してみたいですよね
特にsmpは独特の形状だから、興味ある人も多いと思いますし

転倒で骨折してから4週間経ちました
右手の小指中指骨にはまだピンが2本入ったままですが、こちらは8週経ったあたりで（手術で）抜く予定とか

まだ脳震盪の後遺症みたいなのは少し残ってる感じですが、殆ど普通の生活には支障ありません。
今回ので実感したのは脳震盪を甘くみちゃいけないって事と、凄い偶然の上で生きてるって事

もっと速度のない転倒でも脊髄損傷とか脳挫傷とかで大変な事になった例もいっぱいあるようです
手の骨折だけで済んだのは運が良かったんでしょう
流石に自転車は当分乗る気にはなりません

今年はこんな状態なんで、ピンも抜けて一段落したら厄払いにでもしてきたいですね
^^;

20年来の友達が骨折で入院したお見舞いでご飯に連れていってくれる事になりました
ここ数年、お互いに趣味が全然別で逢う機会が無かったけど、わざわざ逢いに来てくださいました

で、赤坂に行く事になりました
久しぶり～
ナビしながら赤坂に無事到着！

行ったのは牛たん炭焼き 利久 赤坂店っていうお店
でも開店まで少し時間があったんで、近くのマクドナルドでマックフルーリーをいただきながら時間つぶし（笑）

開店時間になったんで移動してお店に入りました
オーダーはお勧めがあるみたいなんで、おまかせしちゃいました

牛たん【極】定食（ご飯少な目）！

牛たんの厚みが凄いですねぇ
でも食べると軟かいの！
おいし～

比較のために、このお店では普通の牛たんもオーダーしました
これでも十分美味しいけど、【極】は違いますねぇ
びっくり

手術後に胃が小さくなったのか、量が多くて食べきれない～^^;
ごちそうさまでした！

友達からは色々面白い話も聞けたし、楽しく気張らしも出来た1日になりました(^^)

今日の午後、ちょっと外を歩いてたらお店が変わってるとこがあって、何のお店かな～って行ってみたら・・・あれ、何か観た事あるマーク？

アソスプロショップトーキョーだそうです
へぇぇ
自転車ウェアで有名なアソスのプロショップなんですね！
高いのでも有名だけど^^;

そんなに広いショップじゃありませんでした
ちょっと判りにくい場所ですね

出来たのは8/20とか
わたしが手を折った後！
そーいえば左手を折った後にも両国橋あたりにショップが出来てビックリしたっけ

昨日は台風9号の為に夕方あたりは凄い事になってましたね
でも太平洋に抜けるあたりで熱帯低気圧になったみたい
おかげで東京では夜は雨も上がりました

そのおかげか昨晩から涼しくなってホッと一息～
でも夜で25度ってまだ熱帯夜？
枕元の温度計は26度だったし
それでも涼しく感じちゃうんだから、人間環境には慣れるのね

用事があってベーカリーポムの近くまで行ったんで、お昼を買いに入ってみました
目についたのはランチパックみたいなの
試しに買ってみました

美味しかった(^^)
結構おなかいっぱい～

今朝起きたら何となく涼しい～
外を見たら雨！
久々にって感じですね

仕事場に行くんで外に出たら、なんか道路が泡立ってる？
いままで結構雨降らなかったんで道路が汚れてたのかしら？

雨だけって思ってたら、台風がこっちに来てるのね（笑）

帰りにローソンに寄ったときに見つけた飲み物がこれ

JTの二代目 米づくりっていうの
まるで日本酒？
「お酒じゃない」ってラベルには書かれてます
お米の炭酸飲料だそうです
清酒メーカー「大関との共同開発だとか

飲んだ感じは乳酸飲料っぽい？
昔飲んだ発泡系の日本酒っぽい感じかも

うーん、なつかし～
20年以上前の作品ですね
TVシリーズのDVD化は字幕付きや吹き替え版はされてないみたいなんですよねぇ
残念！

最近よく食べてるのが7-11で売ってるあんかけパリパリ焼そばっていうの

「1日に必要とされる野菜の半分が摂れます。」って書いてあるように見た目でもお野菜多めな感じ
パリパリな麺も好きなんで、つい他に思いつくのが無いときには買っちゃいます～

今日は手の外からの固定も外せたんでシャワーも浴びやすくなったから、カレーにしました
汗かいてもいいもんね！

ケータリングでバジルチキンカレーにしました
おいし～(^^)

今日は朝から病院へ
先週より電車が混んでるって思ったら・・そーいえば学校が始まったんでしたっけ
微妙に混んでるとちょっと骨折したとこが不安^^;

んで、病院で診てもらいました！
X線撮ってから診察してもらって、外からしてる固定は全部外れました！
右手にはピンも入ってるけどね^^;
左手もまだ完全についた訳じゃないけど、痛くない程度には使っていいって言われました
取りあえず、これで右手がまだ少し不自由ですが、それ以外は楽になりました！(´▽｀) ホッ

ピンを抜く手術は10月初めあたりになりそうとの事でした
「8週は置きたいし」とのこと
ってことは何ですか？
前に左手やったときに5週間で抜いたのは賭け？^^;

取りあえずﾋﾟﾝが抜けるまではお酒は控えるけど、外出とかを控えるのは止めておこうかなって思ってます
少し出歩いて気張らしでもしなきゃね！
美味しいものも食べたいなぁ

今日、TVで題名のない音楽会を観るとレ・フレールと熊谷和徳さんの競演でした
タップのところみてて、思い出したのはグレゴリー・ハインズ主演のTAPっていう映画
番組中でも熊谷さんがグレゴリー・ハインズと踊ったっていうエピソードが紹介されてましたね

で、思わず検索してオーダーしちゃいました

で、届きました！
わ～い

TAPはLDでは持ってたんですけどね
DVD化されてるのは知りませんでした
とにかくタップのシーンが圧巻ですね
工事現場でのリズムに合わせて踊り出すとことかは感動しました「

一週間くらい前から寝る時もエアコンを入れてみてます
でもどうしても喉が乾燥しちゃう感じしちゃうんですよねぇ

で、昨日はエアコン切って寝てみました
やぱし暑い^^;
暑さと無意識で骨折したとこに力はいっちゃうんだかの痛みで夜中に何度か起きちゃいます

早く夜、ゆっくり寝れる気候になってほしいですね～

やっと少し精神的にも余裕出てきたんで、部屋の片付けをしたら事故時にしてたアームカバーが出てきました
どこにやっちゃったかなって思ってたんですよね
自分で外した記憶は無いんですが、一緒にいた仲間が外してグローブと一緒にウエストバッグに入れておいてくれたみたい

右手にしてたアームカバーの上の面が結構草と擦れたのか緑色の汚れがついてました
洗濯したけど落ちませんでした^^;

でもこれだけ擦れてるってことは、アームカバーしてなかったら右手が傷だらけになってたかも

去年使っていたMICHE Ruote Raceっていうホイールを自転車仲間の方に渡してきました

通勤用に使ってるロードでホイールのスポークが折れちゃって乗れなくなってるっていうのを聞いたんで、それじゃぁって思って
去年一年使って、もう使う事もないでしょうし、ロード自体これから乗るかどうか・・・
流石に半年に2回、3カ所も骨折するとね^^;

有意義に使ってくれるなら何よりです

ファミリーマートにいったら永谷園とのコラボおにぎりがありました
3種類くらいあったけど、試しにお茶づけ味　鮭おむすびと松茸の味お吸いもの風おむすびっていう2種類を買ってみました

あとはカップラーメンを買って、お昼に食べてみました

個々の味はカップラーメンと一緒に食べちゃったから判らないんですけど^^;
そんなに悪くは無い感じでした

今日ちょっとblogの記事を書いてて、投稿したら・・・あれ？
twitterに書いた事が投稿されない？
Plug-inでやってるんで、自動でされるはずなのに

ちょっとPlug-inを調べてみたらtwitterの認証方式が変わった為に動作しなくなってるとか・・・
慌てて新しいPlug-inをインストールしてみたけど、どうかなぁ？
ﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日ニュースサイトを見てたら、こんな記事をみつけました
＜吉野家＞新メニュー「牛鍋丼」　創業１１１周年記念 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
え？
牛鍋丼って9/7から発売なの！？
わたしは8/25にはノボリを見かけてて、8/29には夕食で食べてるんですけど・・・・

先行販売だったのかしら？？

結構好きですね、こーいうのは
出来たら、うどんが入ってるともっと嬉しいな～

事故時にしてたアイウエアをやっと見る気になって取りだしてみました
RUDY PROJECTのmagsterをかけてました

パッと見は汚れもひどかったんで洗ってみると左目のとこと眉間のとこに結構傷があります

写真に撮ってみましたけど・・・判りにくいですね^^;
あとはノーズパッドが結構押しつぶされた感じになってました
ここは調整可能になってたんですが、自分が調整したのより全然開いてしまってました
それだけアイウエアに力がかかってたんでしょうね

事故時、顔も結構擦り傷が色々あったし左の鼻の下あたりに大きな擦り傷もあったから、顔の左側を擦ってたんでしょう
目とか歯にダメージが無くて良かったと切に思います

このレンズは結構左目だけ広範囲に擦り傷が出来てるんで、交換とかしないとダメそうですね

今日のお昼はケータリングのカレー

副菜を自分で選べるんで、蛋白質を取る為にチキン
それとお野菜を多めにしてみました

急に仕事場に長年の友達が来ました
何かと思ったら、手の骨折したんでお見舞いを持ってきてくれました

ボディーブラシと頭用ブラシ！！
丁度欲しいと思ってたものです！！！

頭用ブラシはこの前、百均で2個入りのを買ってみたんですが、頭をゴシゴシするのは気持ちよくてサッパリできたんですが、一回使っただけで柄のとこが折れちゃって哀しい思いしてたとこ

手がうまく使えないと頭をゴシゴシ出来ないし、背中とかもうまく洗えないんですよね
家もそんなに近くはないのにわざわざ持ってきてくださったのも嬉しい！
めちゃくちゃありがたい～
感謝かんしゃ