ジョギング30分

いつもの4Kmコースを30分かけて、ゆっくり走ってきました
数ヶ月ぶりに走ったし、太っちゃったから、こんなもんかな？
もちっとコンスタントに走るようにしなきゃね～
ただ、これから梅雨だもの・・・いつ走れるかだわ

そろそろジョギング用シューズもくたびれてきてるし、新しいのを買わなきゃ
今度ABCマートにいってこよっと

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