もえのダラダラにっき

前から気になってた三陸天海のろばたっていうお店にいってきました。

宮城のお料理のお店みたいです。
なかなかどれも美味しかった。

日本酒もがっつりいただいて満足(^^)

来週はお天気があんまり良くなさそうだから、走れるうちにって思って軽い筋トレしてからスタート。

風も無くて気持ち良いお天気。
少しペース上げる気持ちで走れました。

ランニングデータ
そろそろ花粉症も出てきてるから、これからは対策しないと？

お昼はあり賀せいろうでかき揚げ丼セットにしました。

お腹イッパイ(^^)

軽い筋トレしてから何時ものようにローラー台へ。
なんとか回せたかな？
汗だくになって終了。

TaoTronics Bluetoothスピーカー TT-SK09が2千円程のセール価格になってるっていうんで、お試しで購入しました。
結構前からあるモデルだから、在庫処分？

届いたから、早速充電してペアリング。
NFCで出来るから楽ちん。

サイズ的にはうちの6.1インチのスマホとそんなに変わらない感じ。
厚さも重さもそんなには無いから、ポケットにも入りそう。

音質は気持ちこもり気味だけど、イコライザーで高音と低音をちょっと上げてあげれば良い感じ。
結構音量も上げられるみたいです。
10時間使えるのはいいですね。

防水に関してはmicroUSBやAUX端子のカバーは簡単な感じだから、お風呂とかで水滴がつく程度ならOKな感じ？

無印良品にいったときに目に付いたアカシアトレー(32cm)を購入しました。

フローリングやカーペットの上に直にカップとか置くと水滴なんか気になるんで、トレー欲しかったんですよね。
何枚かあったから、柄とか歪みをチェックして、一番気に入るのを選びました。

つけそば周庵で肉そばにしました。

ねぎは無料で入れ放題だから、ねぎダクで。
おいし(^^)

疲れてるけどローラー台へ。
案の定、ケイデンスが上がりません(ToT)
ダメダメな感じだけど、なんとかメニューはこなして終了。

Can☆Doのセーフティブレスレット、壊れました。

電源ボタン部分が外れちゃって、修理しようにもネジの錆で頭をナメちゃってダメ。
去年の春にボタン電池を交換したときから、ネジ類の錆が気になってたけど、案の定ですね。
手首も結構汗かくものね。

なんだかんだで一年半くらい使えたから、十分でしょう。

ちょっと疲れてるけど、なんとか軽い筋トレしてからスタート。

風もなくて気持ちいい。
体が重く感じられるのが残念^^;

ランニングデータ

UNIQLOでブロックテックパーカーを買ってみました。

昔買った防風スウェットフルジップパーカーに比べると薄くてウインドブレーカーみたいな感じ。
少し大きめのサイズだから、重ね着にいいかも。

お昼は本石亭でインド風カレーにしました。

先週行こうと思ったけど、仕事が立て込んで行けなかったから、リベンジ。
おいし(^^)

何となく目が重い感じだし、鼻詰まりも軽くあるから花粉症の薬を飲み出す事にしました。

今年は花粉の量も少なめっていうけど、ほんとかな？

話題になってた松屋のシュクメルリ鍋定食を食べました。

冬の定番になったもいいくらい美味しい(^^)
確かにニンニクはけっこうきいてますね。
メタ燃料で温めてるから、すっごく熱くって口の中火傷しちゃった^^;