もえのダラダラにっき

今日は寒いけど軽い筋トレしてから走りに出ました。

末端冷え性にはキツい～～
でも段々気持ちよkうなってきます。
ただ左足の脹ら脛に違和感あるから無理しない程度にしときました。

ランニングデータ