軽い筋トレをしてからローラー台へ。
同じメニューでも前回よりキツくは無いかな。
早く前のレベルまで戻したいとこです。
キハダ鮪のお刺身と焼餃子
帰りにスーパー寄ったらキハダ鮪の切落しがあったから、晩ご飯はお刺身にしました。

お刺身食べたかったし、満足(^^)

あと肉のハナマサの焼餃子を3つほど作りました。
                
                
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軽い筋トレをしてからローラー台へ。
同じメニューでも前回よりキツくは無いかな。
早く前のレベルまで戻したいとこです。
帰りにスーパー寄ったらキハダ鮪の切落しがあったから、晩ご飯はお刺身にしました。

お刺身食べたかったし、満足(^^)

あと肉のハナマサの焼餃子を3つほど作りました。