ジョギング

ここのとこ読書三昧で家に籠もってたから、たまには体動かさなきゃって思って昨日より少し暖かいんでジョギングしてきました。
140112_02.jpg
空気も澄んでいて気持ちいい(^^)
風もあんまり無いみたいですしね。

ちょっと後半心拍が上がり過ぎて無酸素運動域に入っちゃったからキツかった～
少しペースを落として何とか走りきりました。

Herb AlpertのRiseを聞きながら夕方の隅田川沿いを走るのは何となく合ってて気持ちよかった(^^)

PageTop