もえのダラダラにっき

ここのところ体調壊してて、最後に残った咽頭炎のほうもだいぶ良くなってきたから運動再開。
軽い筋トレしてから走りにでました。

3週間ぶりのランだし、この暑さに慣れるために無理せず。
南風が結構あったから、前半は風も当たりながらでよかったけど、後半は追い風無風状態になってキツい～(ToT)

ランニングデータ
走り終わったら、ちょっとフラっと^^;
水のシャワー浴びておきます。

普通の旅館やホテルだったらタオル類はあるけど、よく行くとこは合宿所みたいなとこでアメニティー類は無し。
そうなると荷物でタオルが結構場所を占めちゃいます。
少しでもコンパクトに出来ないかなってVACNITE 速乾タオルを購入してみました。

バスタオルと普通のタオルサイズのセット。
バスタオルサイズのほうもPETボトルくらいのサイズだから結構コンパクト。

旅行で使う前に一度家で試してみましょ。

昨日までは何とか扇風機で耐えたけど、今日からクーラー入れる事にしました。
運動もする予定だから無理して熱中症になっちゃうのも怖いしね^^;
暑さに慣れてない時期は注意しないと。

この前、街中でばったりマスターと会ったのもあって、ちょっと久しぶりの本石亭へ。

売り切れなのも多かったから、インドカレーにしました。
おいし(^^)

最近はマスター一人でやってるから大変そう。