もえのダラダラにっき

花粉が結構多そうだけど軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

思ったより寒くは無いけど、念の為に手袋はして走り出しました。
なんか体の調子がイマイチだからか重い感じだし、後半は左足の脹ら脛に違和感。
ペース上げられませんでした。

ランニングデータ

ベッドサイドの照明、子供の頃から使ってたデスクライトを使ってたけど、もうボロボロ。
LEDライトに買い換えました。

Vdomus LEDデスクライトっていうの。
3段階に調光出来るのとUSB充電式っていうから、ものは試しで。

結構軽いし、スイッチも最初は少し暗めから明るくなっていくんですね。
充電式なら、停電時でも使えそう。

小さなBluetoothスピーカーを購入。

dodocool ミニワイヤレススピーカーっていうの。
千円くらいだし、ものは試しで買ってみました。

500円玉くらいのサイズ？
小さいのに思ったより良い音で音量も結構大きくなります。
ストラップ穴もあるから、ちょっとした時に持ち歩くのにいいかな？

今日は花粉飛んでますね～

花粉光環が出てます。
やだやだ！

効果あるっていう話しを聞いたから花粉吸着防止スプレー イハダ アレルスクリーン Nっていうのを買ってみました。

4時間おきにスプレーすればいいのね。
今晩試してみましょ。

今日は本石亭でカレーって思っていったら満席！？
ちょっと待ったら入れて良かった。

ドライカレーにしました。
おいし(^^)