もえのダラダラにっき

今日は朝から雨。
肌寒い感じ。
ローラー台に乗ったけど、最初扇風機が肌寒い～^^;
今週前半はローラー台に乗らなかったから、一週間以上ぶりだったかも。
思ったよりサラ足な感じでした。
相変わらずケイデンスはあんまり上がらなかったんですけど^^;

ダイエット初めてから行ってなかったとんかつ はしやに久しぶりに来ました。
多分4ヶ月ぶりくらい？
盛り合わせにしました。

相変わらず美味しい～(^^)
ご飯少なめにしてもらえばよかったかな？^^;
くるし～～～（笑）

久々にねぎ塩ハンバーグのお弁当にしてみました。

おいし(^^)