本石亭~BUMPS

2週続けて本石亭へ。
メンツは違うんですけどね。
二階で宴会開始~
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相変わらず美味しい。
お腹イッパイになりすぎて苦しい~(笑)
今回はサービスでデザート付き!

その後、今度は久々にBUMPSへ。
カウンターで懐かしいPVとかを見ながら、ワイワイと。
楽しい時間で、帰るタイミングが判らない~(笑)

ランニング

今日はちょっと距離を伸ばしてみようかなって思ってペースを少し落として走ろうと思いながらスタート。
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少し曇ってるけど、大丈夫かな?
ペースを落として走ろうと思ったのに、ふと気がつくと何時ものペース。
キロ5分半くらいまで上がってました^^;
取りあえず今日はこのままのペースで走ってみます。

折り返して何時もの土手を上って、普段はそのまま同じ土手の上を走るけど、今日は1度階段で降りて隅田川テラスに戻って走ってきます。
2周目に入って5kmくらいのとこで雲行きが結構怪しくなったから、今日は終了。
心拍的にもちょっとキツかったし^^;
やっぱりペース落とさないとですね。