晩ご飯は吉野家でベジ牛のお弁当を買ってきました。
結構色々な種類のお野菜入ってますね。
ご飯少な目だったから、丁度よかった(^^)
久々に中央区総合スポーツセンターのトレーニングルームへ。
調べたら一年半ぶり^^;
さぼってましたね～
昨日のジョギングで足に筋肉痛あるから、上半身のマシントレーニングを中心に。
日曜の日中にこんなに混んでるなんて～
マシンの負荷もぜんぜんかけれないでダメダメ状態でした(ToT)
何となく体調悪いから早めに引き上げて家に帰ってきたら、突然の腹痛と貧血症状で脂汗(ToT)
少ししたら落ち着いてホッとしました。