バンテリンコーワ サポーター ふくらはぎアシスト

土曜に痛めた左のふくらはき、2日経ってもまだ動かすと張った感じで痛い~(ToT)
初日よりはだいぶ歩けるようにはなってるから、段々は良くなってるんでしょうけど。
もしかして痙ったっていうより、軽い肉離れ?

試しにふくらはぎのテーピングをすると、ちょっと楽な感じ。
でも日常だと毎日貼るのはちょっと面倒?^^;
サポーターを買ってみることにしました。
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バンテリンコーワ サポーター ふくらはぎアシストっていうのを購入。
2枚入りだけど、今回は左足だけだから、そっちだけ。
結構しっかりサポートしてくれますね(^^)

パーツ洗浄&ワイヤー購入

今日は超音波洗浄で外したパーツを洗浄しました。
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ピカピカになりました(^^)
気持ちいい~

LORO bicyclesに寄ってブレーキとシフトケーブルも購入してきました。
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ちょっとショップの人とお話したら、WAKO'S 耐熱シリコーンブレーキグリースを塗ると良いっていう情報をいただきました。
今まではメンテルーブを使ってたけど、こちらも良いって。
お試しにって今回購入したケーブルに塗ってくださいました(^^)
わ~い!
試してみます!!