もえのダラダラにっき

今日は疲れたけど走っておこうと思って着替えました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

ちょっと向かい風がキツい～
バテ気味でした^^;

ランニングデータ

日中凄い蒸してたせいか、夜になって湿度がちょっと下がっただけで涼しく感じちゃう。
雨も上がって路面も乾いたから走ってきました。
軽い筋トレしてから外へ。

右足親指の爪の下に血豆出来ちゃったから、あんまりペースは上げられず(ToT)

ランニングデータ


浜町公園では盆踊りしてますね～
雨上がってなにより(^^)

ちょっと体調はイマイチだけどお天気も保ってるから走る事にします。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

やっぱりペースは上がりませんね^^;
暑さも戻ってきたから汗だくになりました。

ランニングデータ

ここのところ梅雨になったみたいな雨続きで走れてなかったけど、今日はなんとか走れるくらいな感じ。
ちょっと色々あったから頭をカラにしたかったのもあって軽い筋トレしてから外へ。

気温はそんなでもないけど湿度高い～
でも最近走ってなかったのもあって、気持ち良く走れました。

ランニングデータ

昨日のお酒がちょっと残ってる感じだから抜く為に走る事にしました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

今日は軽く流す感じで・・・って思ったら、なんかそんなに悪くは無い感じ。
そこそこのペースで走れました。

ランニングデータ

お盆休みになったけどお天気がいまいち。
昨晩から急に涼しくなって今朝は雨。
その後止んだし明日も雨っぽいから今日のうちに走っておくことにしました。

真夏とは思えない気温。
おかげで走りやすいけど、なんか心拍もペースも上がらない感じ^^;
なんとか短い距離だけど走っておきました。

ランニングデータ
スマホで取ってた方のデータはGPSをうまく捕まえられなかったようで距離のデータとかは無しでした。
GARMINのほうはデータあったから良かった。

思ったより暑く感じないから走りに行く事にしました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

それでもすぐ汗だくになりますね。
疲れが残ってるのか、いまいちテンション上がらず(ToT)

ランニングデータ

久しぶりに日中は晴れたおかげか、夜になってもまだ暑い～
軽い筋トレしてから何時もの隅田川テラスへ。

蒸す～
風もそんなじゃないからかな？

ランニングデータ
折り返し地点ちょっと前でGARMINをスタートさせてないのに気がつきました^^;
暑さのせい？

明日は夜から用事あるし、日中は暑そうだから今日のうちに走っておくことにしました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

隅田川花火大会の為に隅田川テラスは両国橋～浜町公園間は入れなくなってるから、そこは堤防の外を走りました。
やっぱり結構走ってる人いますね～

ランニングデータ

体も疲れてたけど走っておくことにしました。
軽い筋トレしてから外へ。

暑いけど走ってる人多かった～
今の時期は日中暑すぎるものね。

ランニングデータ

日中は暑すぎだから日か暮れてから走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから外へ。

まだ暑いけど、南風が強めだから、少しはいいかな？
向かい風はキツいけど^^;

ランニングデータ
夏場は今の時間くらいが良いですね～

朝起きたら雨雲が近づいてきてるっていうメールが来てました。
それで少し涼しいのね。
でもうちのあたりに来る前に消えちゃったみたい。
走るなら今のうちかなって思って軽い筋トレして外へ。

少し蒸すけど、日が陰ってるから良いかな？
体が起きてないのか、ペース上がらないけど^^;

ランニングデータ
走り終わった気温みたら28度で体感気温30度まで上がってました。
気温の上がりが早いですね～

隅田川花火大会の為の交通規制の垂れ幕もかかってました。
2週間前ですもんね。

今日は暑くなるっていうから、日が暮れてから走ろうかなって思ったけど、夜に用事入ったから今のうちに。
軽い筋トレしてから外へ。

既に暑すぎ(ToT)
今日はキャップを被ってきて正解。
それだけでも結構違いますね。

ランニングデータ
これだけ暑いと30分以内でも水分補給欲しくなりますね(ToT)

日中も暑かったけど、日が暮れてもまだ暑い～(ToT)
それでも走っておこうと軽い筋トレしてから外へ。

すぐ汗が噴き出てきます(ToT)
ペース上がりません。
無理しない程度で走ってきました。

ランニングデータ

今日は暑くなるっていうから、その前に走っちゃおって思って軽い筋トレしてから外へ。

既に暑い～～～(ToT)

もう隅田川花火大会のタメの準備で囲いが出来てました。
入れなくなるの、今年は前日～当日の28～29日だけみたいですね。

走っててもダメダメでした。
すぐ汗が滴り落ちます(ToT)

ランニングデータ

先週末は走ってなかったから、今日は走っておかなきゃ！
着替えて軽い筋トレしてから外へ。

暑い～～～～(ToT)
こういう時は向かい風は風うけて気持ちいいけど、追い風になると風無くなって凄い蒸すんですよね。
暑さに慣れてないから、流す程度で。

ランニングデータ

まだ体調は万全じゃないけど折角雨も上がったから短い距離でも走っておこうと思って着替えました。
軽い筋トレして何時ものコースへ。

蒸し暑い～
軽く流す感じで走りだしたけど、折り返してから追い風になったら汗が噴き出てきちゃって大変^^;
まだ体調も万全じゃないから、ダメダメな感じ。

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今週は体調がイマイチだったり雨だったりでなかなか走れなかったから、走れる時にと思って軽い筋トレしてから外へ。

南風が強くってキツい～
取りあえず無理せず流す感じで走りました。

ランニングデータ

暑さに慣らす為にも軽めの負荷でノンビリ走ろうと思って、軽い筋トレしてから外へ。

ちょっと北からの風が強めですね。
前半はいいけど、後半キツかった。
ノンビリ走ったけど、まだ左足を庇ってるのか調子いまいち^^;

ランニングデータ

左足に違和感あったけど走る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。

前半はまだ良かったけど、段々左足の違和感が痛みになってきたから、距離は伸ばさずにおきました。
無理してまた肉離れとかしちゃうと大変だものね。

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