今日走ってきて帰宅してからスマホをみたら友達からメールが来てました。
なんでも人形町あたりに来るとか。
早速返信して夕食を一緒に食べる事にしました。
どこにしようかなって考えて、寒いしやましょうに行ってみることにしました。
早い時間だったおかげか入れました(^^)
コースにして、お鍋はやましょう鍋でいただきました。
おいしかった～(^^)
その後、ちょっと喫茶店でお喋りしてから解散しました。
Foods／たべるのむの最近のブログ記事
今日は久々ににカーネネーロのゆるサイに出る事にしました。
この前バラして掃除、STIを換えたKINESISで行く事にしました。
お店にいって出発～
葛西橋のとこで他の皆様と合流しました(^^)
ちょっとまだSTIに慣れてないから違和感はありますねぇ
今日はお天気もいいし、気持ちいい～(^^)
富士山も見えてました(^^)
ゆっくりペースで皆さんと話をしながら走り、アッという間に岩淵水門当たりまで。
そのまま久しぶりにレストランさくらへ。
多分この前来たのは真夏だったような・・・
今年はあんまり来てませんでしたねぇ
今日の農業ランチはホワイトシチューでした。
ご飯にかかってるのが、ちょっと斬新？（笑）
そんなに悪くはなかったですね。
その後、引き返して帰宅しました。
Time：3:04:38
Dst：58.82km
Odo：1440km
本日のルート
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左岸は少し浸み出しもあったり一部工事中でダートっぽくなってるとこもありましたけど、そんなにストレスは無かった感じ。
寒い時期だからか、走ってる人やグラウンド使ってる火とも少なかったような？
今までぶっかけうどんにするときに使ってたお醤油がそろそろ無くなりそうだったんで、ちょっと違うとこのを試してみようかなって思って色々調べてみました。
その中で鎌田醤油の讃岐ぶっかけ・うどん醤油が評判も良さそうなんで、取り寄せてみました(^^)
早速使ってみました～
鰹節をかけてから、ぶっかけ・うどん醤油をかけて、いただきま～す(^^)
結構美味しかったんで、良かった！
今日のお昼は久々にはなまるうどん。
5種類のチーズかま玉っていうのにしてみました。
結構おいしかった(^^)
かま玉はアツアツだから、寒い時期にはいいね。
今日は晴れたし、風は強いけど少し走ってこようかなって思ってSingle Speedの準備しました。
走りだしてグッとペダルを踏んだ途端にガクって！？
慌てて見てみたら、チェーンが外れてました。
チェーン引き使ったシングルスピードなのに！？
家のすぐ近くだから1度戻ってチェーンを戻して、張りもチェックしなおしました。
何となく昨日今日ってゲンが悪いんで、ほんとは少し走ろうと思ってたのを止めて行く必要あるとこに行く事しました。
まずは輪太郎工房にいって、壊れたSTIをメーカーに戻せるか相談してきました。
その後はちょっと走ってカーネネーロへ。
途中問屋街を通ったら、昨日アド街で大江戸問屋祭りを紹介したせいか、車や人が凄いことに^^;
走りにくい～～
何とか走って辿り着いて、何時ものようにIZZEをいただきます(^^)
j一息ついてると、自転車仲間が偶然来て、ちょっとお話したり(^^)
Time：0:17:13
Dst：5.19km
Odo：767.8km
全然走ってないけど、気持ちよかった（笑）
今日は朝から雨。
明け方に千葉の方で大きめの地震があって起こされたけど、二度寝しちゃいました^^;
寒いから今日は小諸そばへ。
味噌うどんにしました(^^)
温まって美味しい～
お昼どーしよっかなって思いながら歩いてて、ふと掘留屋さんの前を通ったら珍しく席が空いてるようなんで、今日のお昼はココにしました。
今日は外も寒いから、温かい肉南蛮そば！
相変わらず迫力ある～
普通盛りでも麺600gっていうのはまだ何とかなるんですけど、それに加えて大量のお肉と葱類が結構ズッシリきます。
何とか食べきりました！
ε=(￣。￣;A フゥ...
まんぷく～
スマホから食べログにアクセスしたら、自分の居るとこの近所にある評価の高いお店とかを出してくれるんですね。
早速やってみると・・・知らないお店が高評価。
行ってみることにしました。
インディアンレストラン アールティっていうお店。
ここの近くは良く通るけど、こちらの路地にまではなかなか入ってかないんで知りませんでした。
看板を最初みたときは、ちょっとインド料理のお店って思えませんでしたけど（笑）
早速入ってみます。
雑居ビルの2階なんですね。
恐る恐る上がっていってみたらお店のドアがあって一安心。
早速入ってみると、1テーブル空いててすぐ座れました(^^)
メニューも色々あって2種類のカレーを選べるディナーセットと、その他にも数品頼んでみました。
頼んだスナック類が結構初めての味わいのもので、美味しく楽しめました(^^)
カレーも美味しいしナンも大きくて、その下にライスがあるのが判りませんでした^^;
結局食べきれないで、ナンは半分くらいお持ち帰りとなりました。
美味しいし、良いお店でした～
今日はアブダビに長期出張されてる方が一時帰国（来日？）されたから、東京駅で逢う事になりました(^^)
仕事が終わったあと、東京駅まで移動～
街中もだいぶ年末っぽくなってきましたね～
東京駅に到着して、早速連絡とったら、地下街のサニーズっていうお店だそうなんで、地下に降りて構内図をチェックして移動(^^)
何とか辿り着きました～
店内に入ると既に5～6人で出来上がってる状態（笑）
その中に入って乾杯してワイワイと～
お土産にラクダ（のお人形）をいただきました！
最終的には10名ほどになって楽しく宴会できました。
もう明日にはまたアブダビに向けて飛行機に乗るとか。
うーん、慌ただしい～
またお逢い出来る日を楽しみに(^^)
今日は夜にちょっと飲み会に行こうと思ってたんですけど、結構疲れが残ってるし、明日もちょっと夜に用事があるんで今日は大人しくしてることにしました。
ご飯を食べて帰ろうと思って、初めて入るお店にしました。
海鮮どんぶり 銀八丼っていうお店。
この前まではまぐろ市場っていうお店だったのがリニューアルしたそうです。
青ねぎたっぷり 月見ねぎとろ丼っていうのにしてみました。
ここは全品味噌汁付きで、大盛りにも無料で出来るそうです。
結構青ねぎと合いますね。
もうちょっと玉子の半熟具合がトロってしてると良かったかもｻﾞﾝﾈﾝ
今日はTMRでの癒しの寺社巡りツアー ＠鎌倉・金沢っていうポタに参加するんで、集合場所まで自走。
もう朝は寒いんで、冬用のジャケットを着て出発～
集合が丸子橋だから、まずはそこまで行くルートを考えて、築地を通って芝浦から一号線～中原街道っていうコースで行く事にしました。
結構アップダウンがあるんですね、ここ^^;
距離を甘く見過ぎて、ちょっと無理にペースを速めたら、足が終わりかけそうに^^;
あと30分多めに見ておけばよかった～(ToT)
何とか丸子橋に5分遅れで到着！
ここ一ヶ月くらい週末雨続きのせいで、まともに乗ってないのがバレバレな感じで既に左のお尻あたりが筋肉痛^^;
皆が集まってから、出発～
多摩川を少し走って一号線に出て、ひた走ります。
子安のあたりで守衛さんにお断りしてから学校内に入らせていただき、浅野翁像へ
高台になってて見晴らしもいいですね～
気持ち良い場所でした(^^)
今度は途中住宅街に入っていったと思ったら、神奈川宿の高札場が復元されてるとこに寄りました。
ここでボトルが空のまま走ってたのを思い出して、水分補給～
寒い時期はつい怠りがちになっちゃう^^;
次は仲間の人が横浜スタジアムに居るっていうんで、そちらに向かって走ります。
今日はお天気もいいし、横浜が近づいてくるとサイクリングしてる人も多く見かけました。
無事に横浜スタジアムでは仲間の人に逢えて、ちょっと雑談(^^)
その後は数度コンビニ休憩を挟みながら鎌倉へ。
ここでちょっと補給タイミングを誤って「まだ大丈夫」って思ったら走ってるうちにお腹空いてきちゃって力が入らなくなってきちゃいました^^;
見つけてコンビニに入ってもらって補給して、なんとか回復！
今度は何処に行くのかなって、脇にそれていったと思ったら、坂！
でもそこを登り切る全然手前で目的地の散在ガ池森林公園に到着～
こんな湖があったんですね。
静かだし、気持ちいい所でした。
一休みした後にはさっきの坂を上まで登る事に～
ヒーハーいいながら、ノロノロと上がっていって、今度は住宅街を下っていって鎌倉へ！ちょっと寄り道しながらお昼の場所に向かってきます。
流石に紅葉の季節だからか、鎌倉は凄い人と車！
一部自転車を降りて押したりしながら移動しました。
お昼は千花庵っていう手打ち蕎麦のお店でした。
並んでたけど、待って店内へ。
今回主催してくださった方が常連さんみたいで、ご厚意で炒った銀杏を出してくださいました。
銀杏好き(^^)
おいし～
田舎せいろとミニせいろっていう組み合わせにしました(^^)
柚子を搾って、そのまま頂いたり、お塩をつけていただいたりして味を堪能(^^)
おいし～
お蕎麦が出てくるまでの間にTwitterをチェックしてた人から「○○ﾁｬﾝが近くまで来てる」っていうんで、急遽連絡と取ったらお店で落ち合えました！
すごい～
近くでシクロクロスの練習をしてた方もその後合流できたし！
いいですね、こういうのも(^^)
食べ終わった後は並んでる人もまだいらっしゃるんで、早々に退散して金沢文庫に向けて出発～
朝比奈越えっていうの？
結構ツライ坂を越えてきました。
鈍った足には辛くって、最大心拍状態に^^;
思わず足をついちゃって、後ろの方々にはご迷惑をおかけしちゃいましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
なんとか越えて、金沢八景から金沢文庫へ。
称名寺に到着～
ここも紅葉だったらキレイなんでしょうね。
今年は台風の塩害でどこも紅葉はあまり見られず(ToT)
残念！
そろそろ日も傾いてきてるから、ここからは少しペースを上げて横浜まで。
ソロじゃないからか、一般道だから自転車間を空けて走っててもペースが上げやすい感じ。
気持ち良く走って横浜に到着～
ここで急遽二代目横浜駅基礎等遺構っていうのが通り道にあるっていうんで寄る事に。
マンションの一角、しかも半地下みたいな感じのとこにあるから知らないと判らないですね、ここは！
8年しか使われてなかったんですか～
今の横浜駅（三代目）とは少し離れた場所にあったんですね。
少し暗くなってきたとこで横浜駅近くに到着して、ここで解散となりました。
東京方面の方々と総勢3名で、一号線をひた走って帰る事にしました。
走り出してちょっとしたら・・・雨？(ToT)
もうちょっと後の時間に降り出す予報だったのに～～～
ここらへんから、段々皆無言のうちにペースアップ^^;
お尻のあたりとか筋肉痛なのに、朝より全然楽にペースアップできてビックリ
無駄な力とか抜けてるのかな？？
段々本降りっぽくなったりだったけど、少し汗ばむくらいな感じだから風邪をひくことは無いかな？
思ってたより早く都内に入って、皆さんとも走りながら別れていって、最後は一人に。
そーしたら少しペースが落ちちゃいました^^;
それでも予想してたくらいの時間で帰宅～(´▽｀) ホッ
Time：5:33:15
Dst：123.25km
Odo：1383km
本日のルート
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もう日が暮れるのも早いですね。
距離走ると、帰りは日が暮れちゃう事も多くなりそう。
鎌倉まで自転車で行けちゃうっていうものですね～
普段は車とか電車でしか行った事無いとこに行けちゃうっていうのも新鮮。
今回はポタだけど、結構途中移動は私にはハイペースでした^^;
まだまだヘタレ！
鍛えないとね！！
それでも気持ち良い疲れでした(^^)
帰宅後は着てたものを全部脱いで洗濯機に放り込んで、シャワーを浴びて一息つきました。
ふ～
お昼をどうしようか考えて、そういえば近くに万豚記があるのを思い出して、久々に黒胡麻担々麺を食べる事にしました。
黒胡麻の感じが好きです(^^)
ファミリーマートにいって目に入ったのを今日のお昼にしました。
あじの干物とたくあんのチャーハン っていうの。
思ったよりタクアンな感じは無かったかも？
今日はこの前餃子パーティーをやった面々で急遽ボージョレーを飲む会に参加する事になりました(^^)
丁度飲んでみたかったし！
主催者さん宅での開催となりした。
前に一度行ってるけど、ちょっとうろ覚えだったけど、なんとか辿り着けました(^^)
程なくして皆が集まってきて、まずは乾杯～
甘くて美味しい(^^)
少しワイワイやった後に、いよいよボージョレーを！
フレデリック コサール/ボージョレ ヴィラージュ プリムールレ ラパンのマグナムボトルが既に抜栓されています(^^)
ワインに詳しい方だから、楽しみ～
今年も出来がいい？
っていうか、出来が悪いって聞いた事ないような（笑）
お料理も色々作ってくださり、至れり尽くせり！
至福な時でした(^^)
お腹もいっぱいで、美味しいお酒もいただいて夜も遅くなったんで帰路につきました。
歩いて帰れる距離だから、夜風に吹かれながら気持ち良く散歩して帰宅しました(^^)
今日のお昼は近くに売りに来てるお弁当にしました。
きんぴら ベーコン アボカド丼っていうのにしてみました。
アボカドとご飯って合うのかなって思ったけど、そんなに悪くは無い感じ(^^)
今日のお昼は何時ものチキンカチャトラにしようかなって思ったら、チキンは売り切れでした。
バーグカチャトラっていうハンバーグのにしました。
これはこれで美味しい(^^)
今日は急遽カフェ・サコッシュ主催のモデルのRENさんとポタしよう！っていうのに参加することになりました。
サコッシュに行った事ない自転車仲間の人が行ってみたいっていうんで。
今日はポタだっていうから、シングルと迷ったけどミニベロで出発～
路面は昨日の雨が残ってて、少し濡れてるけど直に乾くでしょ。
自転車仲間の人はご近所さんだから、近くの公園で待ち合わせして出発～
待ち合わせは築地の波除稲荷神社だったんで、アッという間に到着～
やっぱり築地は活気ありますね～
カフェ・サコッシュ出発の皆さんと程なくして合流しました。
RENさんにもちょっとご挨拶(^^)
ポタだと思ったら、皆さんロードでした(゜o゜;) ハッ
その後、築地をちょっと観て回ってから、お台場に向けて出発。
ぐるーっと回ってから、スタバでお茶をしました。
今日は朝は寒いって思ったけど、日が上がってくるにしたがって段々暑くなってきたからテラスで。
レンボーブリッジとかを観ながら、まったり(^^)
小休止をした後、カフェ・サコッシュに戻る事になりました。
何時も走るルートじゃなくって、246や表参道を抜けるルートでお上りさん気分で走りました（笑）
途中ちょっとルート間違えたのはご愛敬^^;
ルート地図はGARMINに入れてたんですけどね・・・
程なくしてサコッシュ到着～
凄い自転車の数！
盛況ですね～
お腹も空いてたから、今日はサコッシュカレー(^^)
おいし～
一休みして、暗くなる前に帰り着きたかったんで帰路につきました。
Time：2:25:56
Dst：44.70km
Odo：780.1km
本日のルート
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久々にお台場とか走って気持ちよかった～
久々に巴蜀へ。
近くに行ってたしね。
何時ものように麻婆豆腐にしました。
今回はちょっと気分を変えてデザートは50円増しで杏仁豆腐に！
おいしそ～(^^)
段々辛さにも慣れてきたかも？
でも汗だく^^;
おいし～
スマホへの機種変も無事に済んだから、夜ご飯をって思って行ったお店がやってませんでした(ToT)
仕方ないんで、近くのお店へ。
カレーうどん 千吉に久々に入りました。
一番ベーシックな千吉カレーうどんにしました。
最後はカレーうどんの汁にご飯を入れて、おじやでいただきます(^^)
今日のお昼もバンで来てるお弁当屋さんでチキン・カチャトラ
月曜はコレにするのが最近多い感じ(^^)
今日は何となくアッサリしたものを食べたいんで、人形町にいってザ・築地っていうお店に入ってみました。
結構中は奥行きあって、キャパある感じのお店でちょっとビックリ。
今日は海鮮丼の類を食べたかったんで、四色丼っていうのにしてみました。
こんな感じ～
おいしくいただきました(^^)
そのうち天丼のほうも食べてみよっかな？
自転車仲間の方からマンションの屋上で第2回 餃子パーティーをするってお誘いを受けました。
前回も楽しかったんで、参加～～～
走り終わった後にシャワー浴びて、髪の毛を慌てて乾かして向かいました。
すでに始まってたけど、まだ焼き上がってなくて、丁度いいタイミングだったかも！
程なくして焼き上がり～
おいし！(^^)
今回は参加者15名ほどで餃子は350個！？
凄い数！！
焼いても焼いても、まだ出てきます（笑）
最後は食べきれないでお持ち帰りになったりもしました。
楽しくワイワイやって夕方には解散となりました。
お誘いくださり、ありがとうございました！！
昨日たまたま見てたTVでつけそばをやってて食べたくなってたんで、今日のお昼はつけそば 周庵へ
何時ものように肉そばにしました。
途中から生卵を入れて味をマイルドにして、最後はそば湯を入れて、ごちそーさま！
折角久々に秋葉原に来たから、お昼はゴーゴーカレーにしました。
エコノミークラスのチキンカツのせ！
カロリー高そう。
ダイエットしようと思ったのに～^^;
今日は4時起き！
道志みちをいって山中湖でハンバーガーを食べようっていう企画に参加する為です。
集合は橋本、自走でいっちゃうと道志みちに入る前に足が終わっちゃいそうなんで、輪行で。
始発くらいの電車に乗ってくんで、この時間に起き出しました。
TwitterのTLをみると、これから寝る人もいる時間^^;
顔を洗って用意して、朝ご飯を食べて出発～
事前に自転車は輪行袋に入れておいたから、それを持って駅までエッチラホッチラと。
駅は思ったより乗客がいてビックリ。
笹塚で乗り換えようと思ったら、乗り換える先の電車は結構な混雑！？
なんで？って思ったら、どーやら朝帰りの人達でのラッシュみたい^^;
座るなんて無理そうだったんで、立ってきます。
隣りに立ってる人が気持ち悪いとか言ってて「ここで吐かないで！」って祈りながら^^;
次は調布で乗り換え。
こっちはそこまで混雑してなくって、座れました(´▽｀) ホッ
それでも結構座席は埋まってる状態。
みんな遠方から呑みに出てるんですねぇ
橋本までついて、駅までで輪行袋から出して袋や走るのに要らないものは纏めてコインロッカーへ。
今のコインロッカーってSuicaとかが鍵になるんですね。
べんり～
駅からちょっと走って集合場所のコンビニへ。
既に数名の方がいらっしゃって、合流して皆を待ちます。
そうこうしてるうちに自走組の人達とかも合流して、出発～
まずはそんなにキツくない斜度を順調に上がっていきます。
津久井湖を過ぎたあたりから段々斜度有るとこも出てくるけど、下りも結構ある感じ。
「ってことは、帰りはここを登らなきゃいけないのね」ってちょっとゲンナリしながら走ってきます。
斜度がある程度のとこまもう足がキツいんで、インナーローでなんとかやり過ごす感じ。
今回参加の方々で早い人はドンドン抜かしてくけど、そのほうが気が楽です（笑）
GARMINにルートは入れてあるから、迷う事は無いし。
途中ちょっと左足が痙りそうになったりしたけど、ストレッチしてその後は回復しました。
後はとにかく負荷をかけすぎないように、心拍を上げすぎないようにしてノソノソと上がっていきます。
途中何度が休憩をとりながら、なんとか道志村役場を過ぎて道の駅へ。
ここで久しぶりに皆様と会いました（笑）
身体は汗が滴り落ちるくらい暑いけど、温かいものを補給！
豚汁をいただきま～す。
やっぱりちゃんと補給は取りながらいかないとね。
これから一番キツいとこが来るそうですから^^;
マップをみると、山伏峠を登り切るまでは10kmも無いくらい。
覚悟を決めて行くしかなさそう。
道の駅をスタートして、既に足は売り切れかかってるから、ジワジワと登って行く事にします。
こっからはパワーの計測とかする組もいるそうですから、わたしは単独でノソノソと。
程なくして、10%越えのとこが続く道に入りました。
ひ～～～^^;
辛い～～～～～
途中何度か足をつきながら、とにかく登ってきます。
GARMINはルート図じゃなくって高度のグラフにして、あとどれくらい登るかをチェックしながら。
カーブを曲がると・・・消失点まで伸びる10%越えの坂(ToT)
やる気を無くしますね。
とにかく少し前を見て、ジワジワ登っていくだけな感じ。
そうこうしてるうちに山伏峠を登り切って、トンネル手前の皆が集まってるとこに到着～
お待たせしました。
これからの下りの為に、ここでウインドブレーカーを着込みます。
後はトンネル越えて下って山中湖へ！
下り基調だから、楽ちん～
山中湖は去年一周してるんで、懐かしい感じ。
でも、終わってる足では結構アップダウンを感じますね。
去年はここらへんはフラットな感じしてたのに～
富士山もすぐ近くに見えました。
まだ雪は積もってないみたい。
去年入ったマ・メゾンを通り過ぎて、今日の目的地のDino Dinerに到着～
早速中に入ります。
道の駅で主催者の方が電話して予約してくださっってたから、用意された席へ。
ハンバーガーを食べにきたから、目的のハンバーガーにしました。
チーズをトッピングしてもらいました(^^)
いっただきま～す！
お腹もすいてたから、ぺろっと食べ切っちゃいました。
ふ～
流石に山中湖は今の時期でも標高が高いせいか、結構肌寒い感じ。
ちょっとスキー場でレストハウスにいるような寒さ^^;
スマホとかでお天気とかをチェックされてる方々がいたんで、私も携帯でチェックすると、すぐ近くまで雨雲が！？
あんまりゆっくりしてても日が暮れるから、早々にお店を出て走り始めました。
パラパラと雨は降ってきたけど、まだ降り始めな感じ。
ちょっと道志みち方面への曲がり角が判りにくかったけど、何とか曲がって山伏峠へ。
既に終わってる足では最後の登りがキツかった～(ToT)
走り初めは結構寒くってウインドブレーカーを着てても肌寒かったけど、身体が温まってくると大丈夫になりました(´▽｀) ホッ
トンネルを越えた後はそれぞれでダウンヒル開始！？
わたしは路面が濡れだしてるし、去年二度も転倒骨折してるから、ゆっくり下っていきました。
皆はスパーンといっちゃってるから、これまた単独走^^;
少し雨も強くなった時もあるけど、雨雲を追い越したりもしたのか止んだり。
でも、途中何度かある登りで雨雲に追いつかれたり^^;
峠道って行きと帰りで結構表情を変える感じ。
帰りも登りのとこはキツい～～～
途中にあった気温計では13度の表示、やっぱり高度あるとこはもう寒いんですね。
皆がいるかなって思いながら走ってると、結構下ったとこのコンビニで皆を発見～
やっとこさ合流できました。
後は数名ずつで固まって降りていきました。
津久井湖あたりから渋滞も始まって、ちょっと走りにくい^^;
それでもなんとか下って（少し登って）暗くなる前に橋本到着！
お疲れ様～～～
帰りは参加されてた方が近くだそうで、車載させていただけるっていうんでお言葉に甘えて楽ちんに帰ってきました。
ありがとうございます！
Time：6:32:32
Dst：124.54km
Odo：1163km
獲得標高：1807km
本日のルート
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GARMIN Edge800のログがお昼を食べた後、帰りの途中まで何故か欠損してたから、たまたま一緒に取ってたGPSロガーのデーターから。
一度ハングアップしちゃってリセットしたから、そのせいかな？>欠損
今年の春に自転車を再開してから、がっつり登ったのは初めてかも？
アップダウンのある道は走ってるけど、ここまで獲得標高高いとこは行ってなかったし。
今回は12-27tのスプロケで行ったけど、それでもまだキツかった～
まだまだダメダメ、精進してかなきゃ！
結構バイクの人が多かったですね。
ハーレーとか大型の集団もいたり。
走り屋っぽいバイクや車もいました。
ただ、マフラーを改造してるのか、うるさくてクサイのは勘弁^^;
ただえさえ登りで呼吸が苦しいのにクサイのはゲンナリしちゃいます。
今回はウインドブレーカーと長手袋で行けるかなって思ってたけど、それでも少し寒い感じ。
もっと気温が下がってくると、もう冬の格好を持ってかないと、下りはキツそ～
久々に ぽっぽっ屋さんへ。
お昼過ぎだったからか、空いててよかった(^^)
ラーメン（野菜多め）をいただきました～
たまに食べたくなっちゃうんですよね！
空いてると思ったら、食べてる最中に混んできて、アッという間に待ちの人が出て来る状態でした。
タイミング良かったみたい(^^)
自転車仲間の方々が下北沢のカフェ・サコッシュに集まるっていうから、仕事が終わった後に行ってみました。
既に6名ほど、私がお店に着いたのと同じタイミングでもう1名が集まってワイワイを（笑）
途中iPhone4のフェイスタイムで自宅呑みしてる人と繋がったりとかもありました。
お料理もドドンと出してくださいました(^^)
色々呑んで食べて喋って楽しい一時を過ごせました～
今日のお昼はカレーを食べたくなって、ケータリングで来てたカレーにしました。
欧風カレーの激辛、チキンカツのせ～
辛いけど美味し！
今日は朝から寒い～
コートが必要なくらい。
昨日はTシャツでもOKな感じだったのに、すっごい気温差^^;
何となくお昼を食べに出るのが面倒になって、バンで来てるお弁当にしました。
ハラミステーキのお弁当(^^)
おいし～
今日のお昼は自炊でパスタにしました。
茹でたパスタにカルボナーラのソースをかけて、黒胡椒をふっただけ^^;
少し節制しなきゃね！
先週が結構ハードな食生活だったから、今週はあっさりしたものを食べたくって、今日はうどんにしました。
行ったのは水道橋麺通団
久しぶりかも～
ぶっかけうどんにしました。
コシが凄いですね～
今日のお昼はお弁当にしました。
最近月曜の定番になってるチキンカチャトラです。
うまうま(^^)
今日は朝から雨、でも日中雨もあがったりっていう中途半端なお天気。
ECUでも鰻ツアーをする予定だったようですが中止になって、残念会(?)をするっていうんで、混ぜてもらいました（笑）
わたしも千葉方面でマザー牧場～館山方面に走る予定だったのが中止になっちゃったし！
茅場町待ち合わせで行ったお店が大衆酒場 ちばチャン 茅場町店っていうところ。
なんでも凄い量のお料理があるとか・・・
メニューをみると「バカ」だ「オオバカ」だっていう名前がお料理にも飲み物にもあります（笑）
しかも安い～
唐揚げが舟盛り！
なんでも50個もあるとか。
10名だったから無事にたべきれましたけど（笑）
その他、ポテトフライや焼きそばが凄い盛りで出て来たり～
大勢で行くと楽しいですね！
わたしは近場だったんで、帰りは歩いて帰宅～(^^)
昨日一昨日と色々食べたから、今日は何となく軽いもの・・・とか思いながらお昼どうしようか考えながら歩いてました。
これっていうのが思いつかなかったんで、目に入ったちょっと前に出来たお店に入ってみることにしました。
油そば 大我っていうお店。
入ってみると、スナックのような店内・・・居抜き？
まずは食券を買ってからなんですね。
油そばをうたってるんだから、油そばにしました。
味付玉子をトッピング～
食べ方も書かれてて、まずはそのままいただいて、数口食べた後にお酢やラー油を入れて味を変えて楽しみました。
次回は普通のラーメンも試してみようかな？
仕事が終わった後に友達と待ち合わせして、ちょっとべったら市へ
その後、お腹も空いたから何か食べようって事になって、人形町までいって前から気になってたお店に入ってみる事にしました。
NOVOっていうお店。
ここを作ってる時から通りすがりで見てはいたんですけど、入ったのは初めて。
古い民家を改造した感じ。
入ったときには結構いっぱいで、何とか1Fのカウンター席に入れました。
目の前でお料理してるのも見れるとこ。
お料理はスパニッシュかな？
早速色々頼んでみました。
うーん、どれも美味しい(^^)
ここは当たりでしたね。
手際よくお料理が作られてくのを見ながら、気になったのはちょっと聞いてみたりして（笑）
2Fはちょっとメニューが違うのかな？
次回はコース料理も頼んでみたいとこです(^^)
取りあえず、今度ランチでも来てみよ～っと。
良いお店をまた見つけられて良かった！
でもなんか人形町ってスペイン系のお料理屋さんが多い気がするような？？
毎年恒例のべったら市が始まりました。
朝はまだ準備してるとこ。
それでも何時もの路地裏が活気づいてきています。
お昼には回りの会社からも人が出てきて、凄い人出。
今年は車の規制してないのか、中に車入ってきちゃってます。
大丈夫かな？
今日のお昼は屋台で買い食い（笑）
お祭りのときは、こーじゃないとね！
今日は久々に菜心へ行ってきました。
今年の4月以来だから半年ぶり？
お店に入ったら、ママさんから「お久しぶりだね」って、ご無沙汰しちゃってます^^;
今日は何にしようかなって思って回鍋肉にしました。
ご飯が何故か大盛りです（笑）
おいしそ～(^^)
いっただきま～す！
忘れていけないのは、このラー油！
今回は沢山かけていただきま～す！！
おいしかったぁ(^^)
まんぷく！！
昨日からの雨は今朝まで続いてたけど、その後止んでお昼には路面も乾いてきてました。
事前の天気予報では土日は雨って事だったから、走る予定は入れてなかったけど、走れる状態になれば走りに行きたくなるもの(^^)
荒川に行こうかとも思ったんですが、今日のような日は浸み出しも多いでしょうから、都内を走ろうかなって。
カフェ・サコッシュへ行く道が距離は無いけどアップダウンもあって練習になりそうだから、Twitterでちょっとつぶやいたら行く人が結構居そうでビックリ(^^)
ご近所の自転車仲間で行った事ないっていう人と一緒に行く事にしました。
何となく、ここのところ乗ってなかったカーボンフレームのBOMAで行く事にしました。
昨日コラムカットとかしたから、試走？
基本はこの前開拓したルートで、四ッ谷あたりだけ裏道を行ってみることに。
最近は坂道も出来るだけシッティングで上がるようにして走ってます。
皇居のあたりもいいペースで上れて、麹町で新宿通りに出たらすぐ脇道に入ってホテル･ニューオータニ方面へ・・・心の準備も出来てないとこに結構な斜度の坂！
インナーに落とすタイミングを逸したから、アウターのままダンシングで上りました。
紀尾井坂っていうのかな？
その後は順調にシッティングだけでこなしていってカフェ・サコッシュへ～
同じチームのご夫婦が一足先に到着してて、その後2名ほど合流して合計6名！
ECUの方々も偶然集まってきてました(^^)
今日のランチはベックオフっていう肉煮？
凄い量！
スープも美味しい～(^^)
パンは食べきれなくって、ご一緒してた方に一切れ食べてもらいました^^;
ちょっとワイワイと雑談した後に解散して、帰路につきました。
帰りがけ、チェーンが外れて噛みこんで困ってる子供が居たから、手助けしたり。
Time：1:18:06
Dst：29.11km
Odo：607.1km
本日のルート
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今日は暑かった～
まるで真夏みたい。
10月も半ばなのに、夏の格好で十分な感じ。
久々にBOMAにRacing5を履かせて走りました。
カーボンフレームはアルミとは全然違った乗り心地。
走らせ方も違う感じ。
最近やっとそーいうのが判ってきました^^;
Twitterでフォローしてる方が美味しいっていうんで、思わず買ってみました。
はちみつレモンサイダーっていうの！
確かに結構おいし～(^^)
