もえのダラダラにっき

左足に違和感あったけど走る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。

前半はまだ良かったけど、段々左足の違和感が痛みになってきたから、距離は伸ばさずにおきました。
無理してまた肉離れとかしちゃうと大変だものね。

ランニングデータ