もえのダラダラにっき

今朝はお布団はいじゃってて寒くて目が覚めました。
そのせいか、ちょっと体調いまいちだけどローラー台へ。
何とか回して何時ものメニューをこなせました。

晩ご飯はあり賀せいろうで肉つけそば。

おいし(^^)

野崎まどさんのknowを読了。
正解するカドの脚本を書かれてる方で、そういえば読んでなかったっけって思って。
脳内でイメージしながら、入り込んで読みました。

正解するカドと似たものを感じたけど、どうなるのかな？？

左足に違和感あったけど走る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。

前半はまだ良かったけど、段々左足の違和感が痛みになってきたから、距離は伸ばさずにおきました。
無理してまた肉離れとかしちゃうと大変だものね。

ランニングデータ

気になってたVenu's South Indian Dining 御徒町店に行ってみました。

1本奥に入ったとこだから、どこなのかなって思ったけど結構サクっと見つかりました。

ベジのAセットにしてみました。
どれも美味しい(^^)

パンは3種類から選べるっていうんでナンで。
丁度いい大きさでした(^^)
あとラッシーもついてきます。

思ったより小さいお店だったけど、どれも美味しかった(^^)
まんぷく！！

修理上がりのvivoactive J HRで心拍を取るように設定しなおしてからローラー台を初めました。
少し肌寒いかなって思ったけど、ちょっと回してると汗だく！

この前表示がダメになって修理に出してたvivoactive J HR、やっと戻ってきました。

GARMINに修理依頼して故障したのを送って、故障確認～修理するかの確認って感じでした。
一ヶ月強かかった感じ？
長かった～

本体交換になったから、まずは液胞保護シールの貼り直し。
その後、デバイスIDも変わったGarmin Expressとか色々登録しなおし。
結構時間かかるけど、仕方ないですね。
Connect IQも何を入れてたか思い出しながら入れ直しました。

晩ご飯はあり賀せいろうでかき揚げせいろにしました。

お腹いっぱい(^^)

帰宅してランに行こうか悩んでたら雨がポツポツ。
諦めて早めにシャワーを浴びだしたらザーって酷い雨の音がちょっとしたと思ったら止んじゃった。
これだから梅雨時は^^;

もう走る気無くしたからハーモニー＜harmony/＞を視聴。

作画密度が映画の大画面じゃなくてTVサイズのような気が・・・・ｳｰﾝ?
見ながら「タルコフスキー」の名前が意識に浮かんできました。
原作を読まなきゃハーモニー自体の評価は出来ないかな？
だいぶ薄められた感があって。
Kindle版は前に買ってあるから、今度読んでみましょ。

長崎チャンポンのお店に行こうかなって思ったけど、何となくそちらの気分じゃなかったから近くの何時ものつけそば周庵へ。

肉そばをいただきました。
まんぷく～(^^)

梅雨入りして暑い日も出てきたから、クロップドジーンスを出してきて部屋着で履いてました。
昨晩洗濯して干そうと思ったら・・・あれ？
破けそうなとこ、めっけ！
危ない～～～

慌ててユニクロいってセール品のクロップドジーンズを購入。
破けたらこちらに替えましょ。

イマジカBSの番組表をみてたら、チョット気になるタイトルだったから録画しておいたでフールズ・ゴールド/ カリブ海に沈んだ恋の宝石を視聴。

日テレの映画天国で放送してたあしたのパスタはアルデンテを視聴。

ひさしぶりに西口やきとん行ってきました！
丁度お祭りの時期っていうのもあってか、混んでたけど何とか入れてもらえました。

相変わらず美味しい(^^)
アニメやSF、ミステリーの話しなんか出来てスッキリ。
定期的にこういうお話出来るのは良いですね。

その後、Smile Thailandにちょっと寄ってから帰宅しました。
楽しかった(^^)

久々にPERFECT BLUEを見返したくなって探したら、前にWOWOWでやったのを録画してたのがあったから視聴。

今日は暑くなるっていうから、その前に走っておこうと思って早めに着替え。
筋トレ無しで軽いストレッチだけで走り出しました。

暑いから喉渇きそう^^;
暑さに慣れてないから、キツいですね。

ランニングデータ

浜町公園近くのビストロ・トカチっていうお店でランチ。
子供の頃に入った事あった・・・かも？

ハンバーグ食べたかったから、ランチの白身魚のフライとハンバーグステーキ マッシュルームソースのセットにしました。
お腹イッパイ(^^)

ヴォルコシガン・シリーズ が完結したっていうのを聞いて、久しぶりに読み返したくなっちゃった。
全世界で最も愛されているビジョルドのスペースオペラ・シリーズ、ついにクライマックス『マイルズの旅路』［2017年2月］｜今月の本の話題｜Webミステリーズ！
確か親愛なるクローンとかヴォル・ゲームくらいまでは読んでたはず。
その後は近くにあった本屋さんが無くなって、なかなかチェック出来てませんでした。

結構忘れちゃってるからKindle版で戦士志願をポチっと。
多分どっかに文庫版はあるはずなのにね^^;

AVレシーバーのONKYO TX-NR656のアップデートのチェックをしたら、新しいファームウェアがあったから当てておきました。
Chromecast built-in 機能って何かなって思ったらGoogle Castから改名したんですね。

今日もローラー台へ。
ライブラリアンズの一話目をレンタル視聴しながら回しておきました。
汗だく～