なんか負荷が弱くなってる気がしたから、タイヤの空気を入れ直してからローラー台へ。
ついでにシングルスピードのタイヤも空気抜けてたから入れ直したら、結構疲れちゃった^^;
おかげで結構負荷がキツい～～～(ToT)
ちょっとケイデンス低めになっちゃった。
手首で心拍取ると寒い時期はなかなか正常値を出してくれるまで時間かかっちゃう。
血管細いせい？^^;
今日は15分くらい80台っていう低い数値でした。
あり賀せいろうで肉つけそばをいただきました。
お蕎麦始め？(^^)
おいし。
今日から仕事始め。
思ったより体重変動なくって良かった～
仕事場ではまず年末年始のデータをバックアップの意味も兼ねてコピーしたりしておきました。
なんかネットの環境が少し不安定だから、ルーターの再起動・・・って思ったけど思い立ってファームのチェックをしたら、新しいのが出てたから更新。
これで安定したみたい。
ホビット 決戦のゆくえを気分転換してから視聴。
ロード・オブ・ザ・リングのほうはまだ未視聴だから、今度見なきゃ。
ホビットは指輪物語の前日譚だものね。
大晦日にみたホビット 思いがけない冒険に引き続きホビット 竜に奪われた王国を視聴。
軽い筋トレしてからローラー台へ。
新年そうそうだけど、お節で太りそうだから、少しでもカロリー消費しときたくって。
ここのとこローラー回してなかったからか、思ったより足は軽くて何時ものメニューもそんなに大変じゃなく回せました。
今日はvivoactive J HRで心拍を取ってみました。
「アクティビティ中に心拍転送」っていう設定にして、Edgeのほうに転送させてみました。
アクティビティ中の心拍はこんな表示になって、どのゾーンに入ってるか判りやすいですね。
ラブライブ!The School Idol Movieを放送してるから、つい見ちゃった。
まさかお正月に地上波、しかもEテレで夕方に放送するなんて。
内容は歌にちょっとストーリーがついたような感じ？
vivoactive J HRのチェックを兼ねてお散歩にいってきました。
モードはウォークにして。
久しぶりに月島方面が見える隅田川テラスへ。
今年の3月までこちら方面のテラスは工事中だから、凄い久しぶりな感じ。
早く走れるようになって欲しいな～
vivoactiveはGPSのキャッチとか早くて良さそうな感じ。
今年のAmazonさんからの初荷はGARMIN vivoactive J HRでした。
これでランニング用ウォッチとライフログ用のが一つに出来ました。
前から欲しいなって思ってたとこで、Amazonさんで値段チェックしたら普段より3千円ほど安くなってたから、思わずポチっと。
今朝には元の値段に戻ってました。
早速スマホとペアリングしてから充電。
GARMIN Expressにも登録して同期も出来るようにしてから、Connect IQでウォッチフェイスやアプリの良さそうなのを色々見て回りました。
vivoactive HR用アプリ、結構ありますね～
流石にメインの時計画面、デフォルトのままはシンプルすぎるから色々試してみて取りあえずはHeartBeatFaceにしてみました。
このウェッチフェイス、秒を出す設定にしてみたけど最初表示されても少し経つと消えちゃうんで色々イジってみて、やっとどういう訳か判りました。
腕を上げて画面を見るモーションがあると秒が表示されるんですね。
色々ウォッチフェイスはあるけど、あんまりデータ項目多いのは文字が小さくなって見づらくなっちゃう。
データ量と見やすさの兼ね合いをどーするかですね。
vivosmartより幅が広くなっただけあって画面は大きくなって見やすくなりました。
機能が多くなったから少し操作は慣れが必要かな。
心拍に関しては腕で取るのはどうしても変な値になることあるけど、どうやら心拍バンド等のANT+機器を登録出来るから、ランニング時はそちらを併用するっていう手もありますね。
天気の画面で気温が華氏表示になってて、どうやって単位を摂氏にするのかと思ったら、本体の右ボタンを長押しして出る画面にある設定のとこで変更できました。
PCとかスマホからは設定するとこが無いみたいに見えたから、最初ちょっと焦っちゃった^^;
今まで使ってたvivosmart HR Jは予備にしましょ。
TVシリーズに引き続き劇場版 モーレツ宇宙海賊 ABYSS OF HYPERSPACE -亜空の深淵-を視聴。
コンビニに行こうと思って外にでたら、お月様と金星が並んでいてキレイ。
スマホではこれが精一杯。
去年からだけど、お正月からモーレツ宇宙海賊を一気見。
丁度笹本祐一さんの放課後地球防衛軍1 なぞの転校生 Kindle版を購入したとこだし、見たくなって。
2クールだったんですね。
面白かった～(^^)
新春初ジョギング！
お節で太ってきちゃってるから^^;
軽い筋トレしてから外へ。
気温はそんなに高くないみたいだけど、日差しが温かいからか汗を結構かいちゃいました。
もうちょっと薄着で良かったかも？
新年だから、ちょっとだけ何時もと違ったルートで走ってきました。
ランニングデータ
お雑煮も食べたから、初詣に行ってきました。
何時ものようにまずは神田明神。
今年は例年より30分ほど遅く出たからか、行列が結構長かったです。
何とかかんとかお参りしてから破魔矢とか購入。
何気なくおみくじ引いてみたら大吉でした(^^)
その後は寶田恵比寿神社～水天宮と回って帰宅。
二時間半かかりました。
つかれた～～
これでお正月の用事は終わったから、あとはノンビリしましょ(^^)
明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願いします。
