もえのダラダラにっき

日中は寒い感じだったけど、日か暮れてもそんなに気温下がった感じしないから少し薄着で走りに行く事にしました。
裏起毛のアンダーの上に速乾TシャツでOKかな？
軽い筋トレしてから外へ。

ギリギリ大丈夫かな？
少し心拍的に追い込んだ感じで走ってみたけど、ペース上がらない～(ToT)
キロ5分半ですね。
もうちょっと上げられると思ったのに。
体の疲れが溜まってるのかも？