もえのダラダラにっき

7-11にいったらスイーツのとこにいちごしょこら大福がイチオシな感じで並んでました。

試しに購入してみました。
みてみるとビストロSMAPとのコラボメニューみたい。

モチモチで美味しい(^^)
ハート型なのもカワイイですね。

急に肌寒くなってローラー台もコンプレッション系のウェアを着てちょっと防寒。
Amazonビデオで空飛ぶ広報室を見ながら回しておきました。
さすがにこれくらいの気温だと汗もあんまり出ませんね^^;

7-11のトム！ヤム！クン！が美味しいっていうんで、お昼に食べてみました。

ローソンのブランブレッドとサラダと一緒にいただきました。

トム！ヤム！クン！は春雨入りで193kcal。
結構ボリュームありますね。
お腹にたまりました(^^)
おいし

Amazon Fire(2015)が届いてから色々いじってます。
普通のAndroidと違うから戸惑い中^^;
Amazonビデオとかを使えるのは凄い便利(^^)

で、この端末はお風呂で「小説家になろう」とかの自炊mobiを読みたかったから。
PCにUSBケーブルで接続して内部ストレージにある「kindle」ディレクトリに自炊mobiを入れて、kindleアプリでチェック・・・・出てきません。
AndroidのKindleアプリだとこの手でいけたのに。
どーすればいいのか色々検索。
自炊PDFにするっていう手もあるようですけど、narou.rbで書き出してくれるmobiかepubで読めたほうがいいなって。

ふと、Fire内の「ドキュメント」アプリをチェック。
「ローカルストレージ」を選んで自炊mobiを入れた「kindle」ディレクトリーをみると、mobiファイルを認識している模様。
自炊mobiファイルをクリックしてみたら、kidleアプリで読めました！
これならOKですね。
よかった～
「CLOUD DRIVE」の項目もあるからAmazon Cloud Driveに入れたファイルも読めるってことですね。
これで結構便利になりました(^^)

ChainLPで自炊したマンガをmobiにしたのは、何故かDRMエラーで開けませんでした。
でもPerfect Viewerで元のを開けるからいいですけど。
でもなんでPlayストアだとFreeで使えるソフトがAmazonのだと299円なんでしょ？
寄付だと思えばいいかな？？
結構重宝させていただいてるし。

柳橋スタートで走ってきました。

今回はちゃんと橋の形を覚えてたから、吾妻橋までいってから対岸に渡って折り返し。
箱崎まで走って折り返して戻ってきました。
合計9km弱。
段々ペースを上げていく感じで走れました。
キロ5分台になると「走ってる」って感じになってきますね。
まだまだ遅いんでしょうけど^^;

気温も20度を切ってきたせいか、末端冷え性の身には少し指先が冷たくなってきてます(ToT)
半袖だったせいもあるのかな？
そろそろ長袖のアンダー出してこなきゃかも。

薄曇りだったおかげか、街灯りが反射してなのか前回より明るい感じ。
これくらいなら足下も見えるから走りやすいですね。

HARIO本社前を通ったら2015年秋のファミリーセール開催のご案内が出てました。

木曜は行けないから金曜にちょっと見にいこうかな？？

eイヤホンでCOMPLYのイヤーチップを見てたら、Sport+っていうのがあったから、試しにSX-500を購入。

スポーツ用でスェットガード、ノンスリップメモリーフォームってなってますね。
500番なのはEP-B11用にと思って。
これをしてランニングするのが多いんで、まずはここから・・・かなって。

Amazonさんで安く出てたBluetoothヘッドホンを衝動買い。

TaoTronics TT-BH05っていうの。
2千円しなかったから、ものは試しで。

イヤホン間を繋ぐケーブルはフラットなもので少し細め？
コントローラー部分は思ったより大きい感じですね。
microUSBの端子カバーはちょっと心許ない感じ^^;

お昼を食べに行くときに試しに使ってみたところ、右耳のほうだけがちょっと落ちやすかったですね。
コントローラーに引っ張られるのかな？
イヤーピースを大きいのに替えてもあまり変化なし。

eイヤホンでCOMPLY T-200に交換してみると落ちにくくなって満足(^^)

お昼はゆで太郎でもりそば。

かき揚げつけました。
お店によってちょっと違ったりしますね、ゆで太郎って。

最近のお気に入りはセブンイレブンのほんのりグレープルーツ 炭酸水。

カロリーも無いし炭酸強めで好みの味。
今度お店で箱買い出来るか聞いてみよっかな？

年1回の曳舟文化センターへビデオ撮影しにいってきました。

京成本線の高架化も去年はまだ片方だけだったけど、今回は上り下り共に高架になってましたね～
ビックリ。

で、ビデオカメラ2台で今回は休みなし3時間半の撮影。
つ～か～れ～た～～～～（笑）
途中でトイレ行きたくならないでよかった(´▽｀) ホッ

今回は事前に機材チェックしてたおかげで現場でバタバタしないで済みました。
ただminiDVのテープチェンジでちょっとトラぶるとこあって慌てました^^;

歌謡曲での日舞だから「こんな曲もあるんだ～」ってちょっと新鮮だったりしました。
これ、演歌だけどアレンジはR&Bとかだよね・・・とか。

とにかく疲れたからサクッと帰宅～

先日ビデオ撮影機材をチェックしたらCANON XL1の一部が加水分解でベタベタ。

ネットで調べてみると、無水アルコールを含ませたメラミンスポンジで拭くといいとか。

早速ドラッグストアで無水アルコールを購入して、家にあるメラミンスポンジに含ませながら拭いてみました。
落ちますね～
そのぶん、すぐメラミンスポンジが汚れちゃうから、小まめにキレイなのに替えてきました。

取りあえず使用出来そうなとこまで落ちたから、取りあえずこれでヨシとしましょ。

この前購入したSoundPEATS Q9を使ってたら不具合が出てきました。

30分くらい使用してたら突然音声アナウンスが間延びして電源off。
その他にも充電してケーブルを抜いてもLEDが消えない。
2日くらい放置してたらバッテリーが放電しちゃってた。

こんな事があったから、返品処理をしました。
出来たら交換が良かったんですけど、返品対応だけなんで仕方なく。
Amazonの返品処理に沿って進めていって、送り返して数日後にはポイントが返金されてました。

再度購入手続きして今日届きました。
でも今回購入はちょっと値上がりしててショボン。

これをまた使っていって不具合出ないかチェックですね。
中華っぽいデバイスは初期不良も多そうだもの・・・

いいお天気！

昨日に引き続き柳橋スタートで浅草～両国橋～箱崎～新川で引き返し、両国橋まで戻るって感じで隅田川テラスを繋げて走ってきました。
昨日よりちょっと長めのコース。
このコースだと信号無しで走れます。

昨晩も同じようなコースを走って、その疲れが残ってるのか足が重い～^^;
ノンビリ走ってきました。

日差しも強くって日焼けしちゃったかも？
結構汗もかいて喉が渇いてきたから、両国橋のとこで1度一般道にでるから、そこで自販機で水分補給。
ぷは～（笑）

走り出すまでは少し厚着してこうかなって思ったけど、半袖もでも暑いくらいでした。

最近走るときはBODYMAKER BM・GEAR アスリート WOMEN(ハーフスリーブを愛用してます。

汗の乾きも早いしコンプレッション系だからバタつかないしね。

黒に灰色のラインのほうは何故か1回着て洗濯したらロゴとかのマーキング取れちゃった。
無くても実害は無いけど。
ピンクのほうは大丈夫でした。

黒でピンクラインのも欲しかったけど、出遅れて売り切れになっちゃった。
残念。
安いのは助かります。
このデザイン＆素材で長袖出してくれないかな？

柳橋から浅草経由、箱崎回って帰ってきました。

浅草方面を夜走るのは初めてだったから、道間違えて吾妻橋で渡るとこを1本手前の駒形橋で折り返しちゃいました^^;
もうちょっと走り込んで判るようにしなきゃかな？
結構暗いし似たような感じだもの

両国橋のとこで隅田川テラスを出ようと思ったら、何時ものとこが工事中。
一つ先までいって何とか出てました（笑）

隅田川テラス右岸の何時ものコースに戻ったとこで少しペース上げて走っておきました。

百均でLEDライトを物色。

2way LEDキーホルダーっていうのを買ってみました。
夜のランニングでバックパックを背負った時用のライトになるかなって思って。

普通のライトモード（LED2つ）とランタンモードがスイッチで切り替えられるようになってます。
ランニング用にはランタンモードにしておけばいいかなって。
実際つけて走ってみないと、ですね。

人形町に出来たそば助にいってみました。

券売機で何にしようかちょっと思案。
目立つところにあるのがオススメでしょうから、その中から冷やし極め塩 とりそばっていうのにしてみました。

結構美味しくいただけました(^^)

薬味がちょっと変わっててかつお塩とかごま唐辛子、にんにら（ニンニクとニラ）っていうのが置かれてました。

昨日は飲みで運動してないから、今日は筋トレ＆ローラー台。
外は雨だったけど霧雨程度で少し気温下がってるのかな？
でも湿度も上がってるのか、ちょっと蒸すような？
扇風機はまだまだ必要ですね。

今日は少し足も回ったから、出来るかぎりケイデンスは90程度まで上げるように頑張ってみました。
あと、下ハンで回すようにしてもみました。

ランニング用とトレーニング用シューズ、靴紐をキャタピランに替えました。

これのおかげで爪下血腫のとこも走ってて当たる感じ無くなりました(^^)
トレラン用シューズはQUICKLACEっていう別の結ばない靴紐だから、そちらはそのままで。