プチアップダウン練

ちょっと体調いまいちなのかもって感じ。
自転車で荒川行こうかなって思ってたけど、近場に変更しました。
プチアップダウン練コースにしました。
151018_01.jpg
思ったよりは上れたかな?
ここのとこのランニングで心肺トレーニングしてるから?
でもすぐヘタれちゃうんですよね^^;
もうちょっと自転車も乗らなきゃ。