ランニング

連休最終日も走ってきました。
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隅田川テラスを10kmほど。
新川のあたりではドラマ撮影してたんで、ちょっと迂回したりも。
なんのドラマだったのかな?
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走り終わった後にローソンのフレンチクルーラーを。。。つい^^;
元の黙阿弥??

10kmで1時間ほど、これ以上長い時間走るんだったら自転車で荒川いっても変わらなくなるからねぇ
ランニングは時間あたりのカロリー消費量が多いのと準備が楽だからやってるとこもありますデス。