久々の飲み会

十年ぶりくらいに逢う友達と久しぶりに飲み会。
それぞれその間に色々あったんだ~って感じ(笑)

懐かしくって色々昔話に花が咲きました。
でも当事者は結構覚えてないのはよくある事(笑)
若気の至りってやつ?

楽しい飲み会でした(^^)
今まで気になってたお店にも行けましたし。

ジョギング

今日は涼しい~
日差しはまだまだ暑いけど、風が気持ちいいですね。
夕方から用事あるんで、日中サクっとトレーニング。
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何時ものジョギングコースを走ってきました。
風もそんなに無いからペース上げられて満足(^^)
STRAVAもPOVスタイリッシュっていうウエストポーチに入れたスマホを背中のほうに回したら、そんなにデータも暴れなくなりました。
GARMINと前半は同じくらいな感じかな?

日差しの暑さくらいだったから、ついペース早まってAT値あたりに。
キツかった~