もえのダラダラにっき

7種の野菜のやわらか煮込み トマトソース仕立てとブランブレッド、サラダの昼食。

ブランパンよりブランブレッドのほうがドッシリした感じですね。
カロリーは少し高くなっちゃうけど。
それでも合計450kcalくらいかな？