もえのダラダラにっき

昨日はジョギングしたから今日はローラー台。
足も疲れてるのか、今日はキツく感じます。
あんまり負荷かけないで、とにかく回しておきます。
汗だく～～～

晩ご飯はあり賀せいろうさんでかき揚げせいろにしてみました。

こちらは天つゆもついてくるんですね～
揚げたてのかき揚げ、おいし(^^)

体組成計を買って久々に自分の体脂肪率みて、げんなりしたんで今日もダイエットメニューにしました。

サラダチキンともやし一袋、ポン酢と七味をかけてみました。
もやしって日持ちしないから一袋使い切っちゃったら、結構量ある～
多分これ全部で200kcalも無いのかな？？

サラダチキンに若干ある臭み、どーにかして抜けないかしらん・・・・ﾅﾔﾑ

朝、スーパーに寄ってちょっとお買い物。
ベビーチーズ買っておこうと思ってみたら、こんなのあったから試しに購入してみました。

ロルフ　おとなのベビーチーズ生ハム入りと明太子味の2種類。
どんな感じかな～？？