もえのダラダラにっき

昨日は疲れが出ちゃって体を動かしてないから、今日はローラー台に乗っておきます。
寒くって最初きつい～^^;
まだイマイチ体の調子も良くないから、とにかくあんまり負荷を上げずに回すことだけしときました。
それでも最後は汗だく～

数年前の事故で頸を痛めてから肩こりが酷くなっちゃって、ストレス溜まると大変。
マッサージャーとかも使ってるけど、それでも追いつかない時も。
ダメ元でPhiten RAKUWAネックS クロスタイプっていうのを買ってみました。

少しでも肩こりが楽になってくれるといいな～

すっかり年末押し迫ってきちゃってて手つかずだった年賀状を買いにいった後、つけそば周庵へ。

鶏そばをいただきました。
おいし(^^)