花粉症~~~(ToT)

花粉症の薬を飲んで、普段は大丈夫。
今日も走ってる時は全然OKでした。

でも家に帰ってきて一段落したら眼も痒いしクシャミも結構出ちゃう~
やっぱり外を無防備で走り回ってたせいでしょうね(ToT)
それと疲れてるのもあるかも。

早く花粉症終わって欲し~~~~(ToT)

ドロ汚れを早めにキレイに(^^)

今日乗ったBOMAやシューズが結構泥で汚れてるから、早めに洗っておきました。
靴は水に浸けたあとにブラシでドロ汚れを落として、あとは乾燥。
BOMAは濡れた雑巾でドロ汚れを取ってあげます。
途中ホイールを外して裏返して、フレームの裏側もキレイに~

あとは乾かしてOKですね!

電動アルテの試乗

昨日ちょっとLORO bicyclesに寄った際、電動アルテの試乗車があるっていうんで、今日の帰りがけに寄りました。
早速サドル位置を調整してもらって試乗開始~
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Madoneに電動アルテの組み合わせです。
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フロント・ディレイラーは少しゴツめ?
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リア・ディレイラーはそうでもないですね。

シフターは電動デュラよりストロークがあるみたいで、押した感じが判りやすいかも。
こっちのほうが判りやすいかも。
Madone 5.9の感じは・・・・ちょっと疲れてて、アウタートップで踏んでも全然ビクともしない感じ^^;
出来たら、坂とかでチェックしたいけど、この近所には無いですからねぇ^^;

試乗させてもらって、家に帰りウェアを脱いでPCつけてTwitterみたらHYDUOさんがLOROに来てるっていうんで、慌ててそこらへんにあったものを来て、再度LOROへ~
BB回りのメンテだったみたい。
色々教えてもらって有意義でした。

窯だしカステラへ

今日はやっと雨も上がって走れそうなんで、窯だしカステラを買いに行く事にしました。
サドルを換えたBOMAの調子もみたいから、今日はコレで(^^)
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浸み出しも多そうだからリアフェンダーを装着~
フェンダー付けるかどうかで結構違いますもんね。

昨日の夜からちょっとお腹が痛くなって、夜中に痛みで起きちゃった。
今朝は・・・だいぶ収まってきたけど、まだ少し痛い(ToT)
でも何とかなりそうだし、ここ一ヶ月くらい週末雨続きでガッツリ走れてないから、出発することにしました。

何時ものように小松川公園で左岸に渡って荒川に入り、そのまま上流方面へ。
少し向かい風だけど、そんなに強くもなくって一安心(^^)
浸み出しは少しあるけど、凄い量じゃなかったのも良かった~

農業公園で2名と待ち合わせして、そのまま彩湖に向けてGO~
一名はまだそんなに距離走った事ないそうですから、ゆっくりペースで走ります。
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途中桜も咲いてたり(^^)

彩湖で一休みして秋ヶ瀬を抜けて窯だしカステラ・・・・の前にお昼を食べる事にしました。
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翠松庵 さんに行って麦とろセットをいただきました(^^)
店内は写真を遠慮して欲しいって書かれてたんで、お料理の写真は無し~
食べ終わったとこでご主人が出てきて少しお話して楽しい食事でした(^^)

その後、ちょっと戻って文明堂浦和工場へ(^^)
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窯だしのハニーカステラを購入できました(^^)
わ~い

お昼を食べるあたりから、ちょっとお天気が変になって、釜だしカステラを買っての帰り道にちょっと雨に降られちゃった。
真上だけ少し低い雲あるだけだから通り雨でしょうって、そのまま気にせず走ってきました。
途中何度か休みながら北千住まで戻ってきて、槍かけ団子のかどやへ。
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でもお団子は売り切れ(ToT)
今日ここに寄ったのは、建て替えで半年くらいお休みしちゃうって聞いて。
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張り紙もしてありました。
食べれなかったのは残念だけど、この建物を見れただけ良かった(^^)

一度荒川に戻って、皆と方向が違うんでお別れて1人で小松川まで走って帰宅~

Time:5:18:05
Dst:101.61km
Odo:839.5km

本日のルート

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今日は運動強度的には弱めな感じだから、ちょっとお尻痛くなっちゃったけど、新しいサドルは良さそうな感じ。
ほっと一安心です(^^)

帰り道少し右の足首が痛くなっちゃった。
少し休んだら痛くなくなったけど、なんででしょうね(ToT)

お腹の痛みも何とか保ってくれたんで、良かった。
でもまだ少し痛い・・・(ToT)