ローラー台

もえ (2011年9月13日 21:00) | コメント(0) | トラックバック(0) |

今日はローラー台に乗せてるCrMoもSPD-SLに付け替えてローラーを回しました。
シューズもクリートを付けなおしてだったから、ちょっと微調整しながらって感じでした。
左の膝がたまに痛くなるんで、そこらへんをケアしながら。

蹴り出す感じのペダリングでハムストリングを意識して回してきます。
結構いい調子かも。
まだ筋肉がキツいけど、段々何とかなっていってる感じ。

色々なペダリングが出来ると、引きだし多くなるしね(^^)
ガンバってみます～

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.sylphied.com/blog/mt/mt-tb.cgi/5449

コメントする

名前

電子メール

URL

ログイン情報を記憶

コメント

このページは、もえが2011年9月13日 21:00に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「明治エッセルスーパーカップチーズケーキ」です。

次のブログ記事は「新宿一丁目の「讃岐うどん・串焼き　蛍」へ」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。