芍薬甘草湯

今日はちょっと薬を手に入れてきました
危ない薬とかじゃなくって、漢方薬の芍薬甘草湯

足がつった場合とかに効果があるそーです
夏場とかは、ケアしてるつもりで、足がつっちゃう場合ありますしね

あとはカリウムの摂取も効果があるとか
下記にカリウムの多く含まれる食品のリストを
カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
あ、昨日そーいえば生ザーサイっていうのを食べたっけ
あれも効果あるってこと？？
美味しかった～（笑）