ここのところ自堕落な生活^^;で走れてなかったから、ちょっと睡眠不足だったけど走ってきました
台風もいっちゃったから、お天気は大丈夫そうだけど・・・風がちょっと強いかも^^;
今回も橋を渡るコースを取ったら、橋の上で横風に煽られる感じ^^;
こわこわ～
消費カロリー：520kcal
Dst：12.9km
Ave：15.2km/h
Odo：154.8km
GENTOSのヘッドライト、HR-730HWHを買いました
ヘッド･ベイダーっていうのが別名だとか
結構評判もいいみたい
早速チェックしたら、やっぱり結構明るい～
自転車のヘルメットにも付けれるようにしてみました
少し重くなっちゃうのは仕方ないですね^^;
都内ではここまでする必要あるかどーかは判らないけど、念のためにね
今日のお昼はくわっちー家にいってランチ～
青パパイヤ・チャンプルーだそーですから、それにしてみました
おいしい～(^^)
明け方目が覚めたと思ったら、地震！！
しかも大きくって長い～～～～(ToT)
怖いよぉぉぉ
縦揺れじゃなかったから、まだ安心はしてるけど、何かモノが落ちたりしそう
長かったけど、なんとか収まって回りを見てみると、どーにか無事でした(´▽｀) ホッ
で・・・・台風は？？
今朝は凄い雨になるはずなのに雨音もしない～～～
TVをつけたら地震情報で埋め尽くされてました
震度4っか～
ここのとこ大きめのが続いたから、怖いよぉ(ToT)