坂練に久々参加

久々に坂練に行きました
土曜にちょっと遠出するから、その時どんな格好すればいいのかをチェックする為にも、こんなもんかな～っていう格好でいきました
アンダーアーマーでColdGearのサブゼロモックの上に夏物ジャージ、下はパールイズミの裏面フリース素材のロングスパッツ、ブライトタイツっていう格好

アンダーアーマー、走って体が温まってくるといいんですけど、それまではちょっとスースーするかも
一応薄いウインドブレーカー持っていってて正解
手袋はもう冬用じゃないとキツかったぁ
足もやっぱり冷えてくるし
着るものは、もうちょっと考えなきゃ
これからの季節、もっともっと寒くなるしね～

着いてﾀﾞﾍﾞってると段々寒くなってくるんで、2本ほど上がったら・・・息があがっちゃって、全然だめ
帰りも工事してたりするから、ペース上げたら、すぐ息が上がっちゃうし！
一ヶ月半くらいマトモに乗ってなかったのが、如実に表れてます
いやまじやばくね？ってくらいに
そーとー凹みました
体力もそーだけど、心肺機能のほうがガタ落ちって感じ

日中荒サイを走ってた人から槍かけだんごの差し入れもありました！

まだ固くなる前で、おいし～

Dst:8.56Km
Ave:20.6Km/h
Max:37.5Km/h